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John Aspden

Nova Zelândia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

29º de 146 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bintan 2019

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:23:46Bintan 2019
Melhor IRONMAN12:15:41Portugal-Cascais 2023

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Bintan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:05 · 2:10/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:35:09 · 34,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida2:00:02 · 5:41/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições7:30 · −12s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Clima no dia

Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:48 · 2:06/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike5:38:48 · 31,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:54:08 · 6:58/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Transições22:56 · +6:04 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Clima no dia

Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · Para o pódio da M35-39

4:28:01−55:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:46 (29º). A maior diferença está em corrida (−25:14) e bike (−17:37).

IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:23:46, você seria 22º de 153 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 56%

De top 20% para top 56% em 4 anos.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bintan 2019

você 5:23:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:35 a 4:36:274
4:36:27 a 4:54:197
4:54:19 a 5:12:117
5:12:11 a 5:30:03 (você)13
5:30:03 a 5:47:5510
5:47:55 a 6:05:4722
6:05:47 a 6:23:3916
6:23:39 a 6:41:3110
6:41:31 a 6:59:2314
6:59:23 a 7:17:159
7:17:15 a 7:35:077
7:35:07 a 7:52:5912
7:52:59 a 8:10:5111
8:10:51 a 8:28:434

146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 13%Corridatop 22%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Indonésia1 prova
  • Portugal1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-4412:15:41105º / 190 cat.682º / 1.234 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-395:23:4629º / 146 cat.111º / 733 geral