IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · bike até a mediana (−22:19)
Hoje 203º, passaria a 161º+42 posições
6:14:55 → 5:52:36 na M45-49 (242 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.36:14:55Elsinore 2022
Melhor IRONMAN13:43:45Copenhagen 2026
Melhor maratona4:33:58Berlim 2019 · 6:30/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:36 · 1:59/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike3:05:31 · 29,1 km/htop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Corrida2:12:49 · 6:18/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições18:57 · +6:34 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 21 | 6:48:17 | 75º de 86 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 6:14:55 | 203º de 242 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2022 (07–15h): 18,4 a 26,0 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 71% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:11 · 2:10/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike6:33:02 · 27,5 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Corrida5:25:25 · 7:43/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições23:06 · +8:30 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20194:33:586:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M45-49
4:20:08−1:54:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:14:55 (203º). A maior diferença está em corrida (−50:35) e bike (−50:18).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 84%, na faixa seguinte top 76%
Com o mesmo 6:14:55, você seria 184º de 244 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 88% |
De top 81% para top 88% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 21 · 35:371:52/100m
- BikeElsinore 22 · 3:05:3129,1 km/hPR
- CorridaElsinore 22 · 2:12:496:18/kmPR
- TransiçõesElsinore 2218:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2019
você 4:33:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:25:26 a 2:44:57 | 71 |
| 2:44:57 a 3:04:28 | 336 |
| 3:04:28 a 3:24:00 | 626 |
| 3:24:00 a 3:43:31 | 901 |
| 3:43:31 a 4:03:02 | 1.076 |
| 4:03:02 a 4:22:33 | 680 |
| 4:22:33 a 4:42:05 (você) | 506 |
| 4:42:05 a 5:01:36 | 379 |
| 5:01:36 a 5:21:07 | 176 |
| 5:21:07 a 5:40:38 | 129 |
| 5:40:38 a 6:00:09 | 85 |
| 6:00:09 a 6:19:41 | 36 |
| 6:19:41 a 6:39:12 | 28 |
| 6:39:12 a 6:58:43 | 5 |
5.034 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 50% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 13:43:45 | 146º / 166 cat. | 2.249º / 2.505 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 6:14:55 | 203º / 242 cat. | 1.523º / 2.038 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:48:17 | 75º / 86 cat. | 656º / 760 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 1.097 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 412 cat. | 99.999º / 2.260 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 87 cat. | 99.999º / 662 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:33:58 | 4.051º / 5.034 cat. | 31.075º / 43.977 geral |