Pular para o conteúdo

John Altenmueller

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

32º de 286 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026

Provas9em 1 país
Melhor 70.34:56:12Santa Cruz 2023
Melhor IRONMAN11:15:49Arizona 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Santa Cruz 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:41 · 1:46/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike2:29:47 · 36,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:44:05 · 4:56/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições8:38 · −4:01 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Cruz 225:13:2575º de 284 na M30-34
Indian Wells La Quinta 225:09:4150º de 187 na M30-34
Morro Bay 234:57:4737º de 229 na M30-34
Santa Cruz 234:56:1240º de 259 na M30-34
Santa Cruz 245:29:5684º de 281 na M30-34
Santa Cruz 255:26:1969º de 256 na M30-34
Santa Cruz 265:00:4532º de 286 na M30-34

Clima no dia

Santa Cruz 2023 (07–15h): 13,7 a 26,2 °C · sensação de até 27,7 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Arizona 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:37 · 2:07/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:04:59 · 35,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:36:13 · 6:33/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições13:59 · −1:55 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2311:47:5137º de 146 na M30-34
Arizona 2311:15:4950º de 183 na M30-34

Clima no dia

Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 · Para o pódio da M30-34

4:02:39−58:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:45 (32º). A maior diferença está em corrida (−21:58) e bike (−20:09).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Arizona 2023IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026IRONMAN 70.3top 12%

De top 27% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 23 · 33:411:46/100m
  • BikeSanta Cruz 26 · 2:27:1836,7 km/hPR
  • CorridaMorro Bay 23 · 1:40:034:45/km
  • TransiçõesSanta Cruz 238:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 23 · 1:14:171:57/100m
  • BikeArizona 23 · 5:04:5935,4 km/hPR
  • CorridaLake Placid 23 · 4:17:396:06/km
  • TransiçõesArizona 2313:59PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026

você 5:00:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:58:06 a 4:17:156
4:17:15 a 4:36:246
4:36:24 a 4:55:3315
4:55:33 a 5:14:41 (você)18
5:14:41 a 5:33:5028
5:33:50 a 5:52:5940
5:52:59 a 6:12:0834
6:12:08 a 6:31:1734
6:31:17 a 6:50:2631
6:50:26 a 7:09:3524
7:09:35 a 7:28:4322
7:28:43 a 7:47:529
7:47:52 a 8:07:017
8:07:01 a 8:26:1012

286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:41.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 7%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202313 °C4:57:47
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:09:41
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202624 °C5:00:45
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C5:26:19
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202326 °C4:56:12
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202430 °C5:29:56
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C5:13:25

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas

1 país · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:00:4532º / 286 cat.211º / 2.170 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:26:1969º / 256 cat.586º / 2.197 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:29:5684º / 281 cat.492º / 2.036 geral
nov 2023IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3411:15:4950º / 183 cat.300º / 1.593 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-344:56:1240º / 259 cat.188º / 2.095 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3411:47:5137º / 146 cat.300º / 1.646 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-344:57:4737º / 229 cat.154º / 1.701 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-345:09:4150º / 187 cat.275º / 1.539 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:13:2575º / 284 cat.475º / 2.507 geral