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John Aldwinckle

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

9º de 255 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2019

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:39:19Weymouth 2019
Melhor IRONMAN12:38:07UK 2012

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Weymouth 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação19:31 · 1:02/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:40:36 · 33,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:30:00 · 4:16/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições9:12 · −4:03 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 145:44:3241º de 223 na M35-39
UK 175:47:2324º de 107 na M40-44
Weymouth 185:14:2050º de 260 na M40-44
Weymouth 194:39:199º de 255 na M40-44
Weymouth 214:58:298º de 139 na M45-49
World Championship 224:58:29140º de 495 na M45-49
Swansea 255:33:3340º de 141 na M45-49

Clima no dia

Weymouth 2019 (07–15h): 16,2 a 17,5 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 86% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em UK 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:03 · 2:14/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Bike6:38:40 · 27,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida4:24:49 · 6:17/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições9:35 · −6:21 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · Para o pódio da M40-44

4:25:52−13:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:19 (9º). A maior diferença está em bike (−9:45) e natação (−3:42).

IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:39:19, você seria 5º de 225 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN UK 2012IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 UK 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 UK 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Swansea 2025IRONMAN 70.3top 29%

De top 32% para top 29% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWeymouth 19 · 19:311:02/100m
  • BikeWorld Championship 22 · 2:31:5535,5 km/h
  • CorridaWeymouth 19 · 1:30:004:16/km
  • TransiçõesWorld Championship 228:01

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2019

você 4:39:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:44 a 4:22:081
4:22:08 a 4:38:327
4:38:32 a 4:54:56 (você)16
4:54:56 a 5:11:1921
5:11:19 a 5:27:4337
5:27:43 a 5:44:0732
5:44:07 a 6:00:3134
6:00:31 a 6:16:5535
6:16:55 a 6:33:1922
6:33:19 a 6:49:4321
6:49:43 a 7:06:0611
7:06:06 a 7:22:3010
7:22:30 a 7:38:544
7:38:54 a 7:55:184

255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 6%Corridatop 4%

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Weymouth 201814 °C5:14:20
IRONMAN 70.3 Weymouth 201918 °C4:39:19
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:58:29
IRONMAN 70.3 Weymouth 202118 °C4:58:29

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Reino Unido7 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M45-495:33:3340º / 141 cat.370º / 1.455 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49DNS99.999º / 192 cat.99.999º / 2.040 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:58:29140º / 495 cat.1.479º / 3.553 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-494:58:298º / 139 cat.75º / 1.457 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-444:39:199º / 255 cat.92º / 1.975 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-445:14:2050º / 260 cat.271º / 1.876 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-445:47:2324º / 107 cat.113º / 626 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-395:44:3241º / 223 cat.205º / 1.214 geral
jul 2012IRONMAN UKIRONMAN · M35-3912:38:0772º / 227 cat.343º / 1.180 geral