IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M40-44
4:54:31−29:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:27 (13º). A maior diferença está em corrida (−16:16) e bike (−9:50).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:11:23Durban 2023
Melhor IRONMAN10:20:41South Africa 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:05 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:29:45 · 36,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:54:56 · 5:27/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições9:37 · −3:21 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 18 | 7:39:23 | 300º de 318 na M35-39 |
| Durban 22 | 5:30:35 | 17º de 109 na M40-44 |
| Mossel Bay 22 | 5:24:27 | 13º de 195 na M40-44 |
| Durban 23 | 5:11:23 | 14º de 112 na M40-44 |
| Mossel Bay 23 | 6:38:37 | 104º de 195 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:00:19 · 30,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:07:25 · 5:52/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 22 | 10:20:41 | 27º de 89 na M40-44 |
| South Africa 23 | 11:11:46 | 45º de 85 na M40-44 |
| South Africa 25 | 11:47:19 | 33º de 88 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:24:27, você seria 7º de 182 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 38% |
De top 95% para top 38% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 22 · 33:521:47/100m
- BikeDurban 23 · 2:29:4536,1 km/h
- CorridaMossel Bay 22 · 1:52:115:19/km
- TransiçõesMossel Bay 228:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 14:370:23/100m
- BikeSouth Africa 23 · 5:11:1834,7 km/h
- CorridaSouth Africa 22 · 4:07:255:52/km
- TransiçõesSouth Africa 2319:17
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:24:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:57 | 2 |
| 4:52:57 a 5:09:16 | 4 |
| 5:09:16 a 5:25:36 (você) | 8 |
| 5:25:36 a 5:41:56 | 9 |
| 5:41:56 a 5:58:15 | 20 |
| 5:58:15 a 6:14:35 | 17 |
| 6:14:35 a 6:30:55 | 23 |
| 6:30:55 a 6:47:14 | 26 |
| 6:47:14 a 7:03:34 | 17 |
| 7:03:34 a 7:19:53 | 22 |
| 7:19:53 a 7:36:13 | 21 |
| 7:36:13 a 7:52:33 | 12 |
| 7:52:33 a 8:08:52 | 9 |
| 8:08:52 a 8:25:12 | 5 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:11:23 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:24:27 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 7:39:23 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:30:35 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:38:37 |
No calor você perde cerca de 7,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:47:19 | 33º / 88 cat. | 196º / 691 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 6:38:37 | 104º / 195 cat. | 973º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:11:23 | 14º / 112 cat. | 81º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:11:46 | 45º / 85 cat. | 286º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:24:27 | 13º / 195 cat. | 102º / 1.657 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:30:35 | 17º / 109 cat. | 105º / 989 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:20:41 | 27º / 89 cat. | 163º / 611 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 7:39:23 | 300º / 318 cat. | 2.313º / 2.488 geral |