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Johannes Steyn

África do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

13º de 256 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

Provas15em 2 países
Melhor 70.34:16:33Durban 2016
Melhor IRONMAN11:10:40South Africa 2013

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:33:18 · 35,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:41:06 · 4:47/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 125:39:4991º de 341 na M30-34
South Africa 135:33:5936º de 332 na M30-34
South Africa 165:25:0314º de 218 na M35-39
Durban 164:16:3313º de 256 na M35-39
Durban 175:49:36108º de 267 na M35-39
South Africa 185:46:2970º de 241 na M35-39
Durban 185:44:0776º de 318 na M35-39
South Africa 195:29:4649º de 194 na M40-44
Durban 195:46:07101º de 300 na M40-44
Elsinore 256:35:10101º de 114 na M45-49

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:46 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike5:29:00 · 32,8 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:26:31 · 6:19/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições6:23 · −6:15 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1213:58:03150º de 235 na M30-34
South Africa 1311:10:4055º de 248 na M30-34
South Africa 1411:46:0443º de 296 na M35-39
South Africa 1611:40:4870º de 239 na M35-39
South Africa 1912:11:05143º de 270 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Para o pódio da M35-39

4:02:40−13:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:33 (13º). A maior diferença está em corrida (−9:44) e bike (−4:08).

IRONMAN 70.3 Durban 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:16:33, você seria 13º de 340 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 23%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 89%

De top 27% para top 89% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 22:361:11/100m
  • BikeDurban 16 · 2:33:1835,2 km/h
  • CorridaDurban 16 · 1:41:064:47/km
  • TransiçõesSouth Africa 137:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 37:320:59/100mPR
  • BikeSouth Africa 13 · 5:29:0032,8 km/h
  • CorridaSouth Africa 14 · 3:54:155:33/km
  • TransiçõesSouth Africa 136:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2016

você 4:16:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:44:22 a 3:58:012
3:58:01 a 4:11:418
4:11:41 a 4:25:20 (você)10
4:25:20 a 4:38:5926
4:38:59 a 4:52:3837
4:52:38 a 5:06:1817
5:06:18 a 5:19:5745
5:19:57 a 5:33:3630
5:33:36 a 5:47:1620
5:47:16 a 6:00:5533
6:00:55 a 6:14:3412
6:14:34 a 6:28:1310
6:28:13 a 6:41:532
6:41:53 a 6:55:324

256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:49:36
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C6:35:10
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:44:07
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:46:07
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:16:33

Você rende melhor no calor: cerca de 4,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201217 °C13:58:03
IRONMAN South Africa 201322 °C11:10:40
IRONMAN South Africa 201922 °C12:11:05
IRONMAN South Africa 201627 °C11:40:48

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul14 provas
  • Dinamarca1 prova

2 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-496:35:10101º / 114 cat.1.608º / 1.795 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-445:46:07101º / 300 cat.665º / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4412:11:05143º / 270 cat.839º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-445:29:4649º / 194 cat.309º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:44:0776º / 318 cat.561º / 2.488 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:46:2970º / 241 cat.480º / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-395:49:36108º / 267 cat.715º / 2.127 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-394:16:3313º / 256 cat.105º / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:40:4870º / 239 cat.464º / 1.565 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-395:25:0314º / 218 cat.135º / 1.984 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:46:0443º / 296 cat.278º / 1.874 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3411:10:4055º / 248 cat.283º / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:33:5936º / 332 cat.217º / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3413:58:03150º / 235 cat.754º / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:39:4991º / 341 cat.397º / 2.320 geral