IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · corrida até a mediana (−1:30)
Hoje 69º, passaria a 67º+2 posições
5:18:13 → 5:16:43 na M50-54 (243 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:59:31Elsinore 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:33 · 1:33/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:27:25 · 36,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:53:44 · 5:23/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições8:49 · −2:35 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 5:21:12 | 151º de 304 na M45-49 |
| Elsinore 19 | 5:13:10 | 134º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 5:18:13 | 69º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 4:59:31 | 38º de 132 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M50-54
4:28:33−49:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:13 (69º). A maior diferença está em corrida (−31:10) e bike (−13:50).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:18:13, você seria 39º de 141 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 50% para top 29% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 29:321:33/100m
- BikeElsinore 23 · 2:27:2536,6 km/hPR
- CorridaElsinore 23 · 1:53:445:23/kmPR
- TransiçõesElsinore 238:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 5:18:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:37 a 4:29:14 | 3 |
| 4:29:14 a 4:46:50 | 15 |
| 4:46:50 a 5:04:27 | 27 |
| 5:04:27 a 5:22:04 (você) | 34 |
| 5:22:04 a 5:39:40 | 37 |
| 5:39:40 a 5:57:17 | 41 |
| 5:57:17 a 6:14:54 | 26 |
| 6:14:54 a 6:32:30 | 31 |
| 6:32:30 a 6:50:07 | 16 |
| 6:50:07 a 7:07:43 | 6 |
| 7:07:43 a 7:25:20 | 3 |
| 7:25:20 a 7:42:57 | 3 |
| 7:42:57 a 8:00:33 | 0 |
| 8:00:33 a 8:18:10 | 1 |
243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:13:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:21:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:59:31 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:18:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:59:31 | 38º / 132 cat. | 339º / 1.347 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:18:13 | 69º / 243 cat. | 633º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:13:10 | 134º / 292 cat. | 875º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:21:12 | 151º / 304 cat. | 1.043º / 2.191 geral |