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Johan Skriver Frydensberg

Dinamarca · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

37º de 304 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018

Provas8em 1 país
Melhor 70.34:44:21Elsinore 2018
Melhor IRONMAN10:16:19Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:58 · 1:47/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:21:51 · 38,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:40:49 · 4:47/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:43 · −3:14 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kronborg 145:01:5133º de 131 na M45-49
Elsinore 174:51:2446º de 257 na M45-49
Elsinore 184:44:2137º de 304 na M45-49
Elsinore 194:53:1747º de 238 na M50-54

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:26 · 1:53/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike5:07:04 · 35,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida3:51:08 · 5:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições6:41 · −7:54 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1410:48:2793º de 315 na M45-49
Copenhagen 1710:22:0955º de 388 na M45-49
Copenhagen 1810:27:5452º de 337 na M45-49
Copenhagen 1910:16:1940º de 295 na M50-54

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da M45-49

4:19:26−24:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:21 (37º). A maior diferença está em corrida (−11:25) e bike (−7:04).

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 4:44:21, você seria 20º de 245 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 14%

De top 30% para top 14% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 19 · 33:541:47/100mPR
  • BikeElsinore 18 · 2:21:5138,1 km/h
  • CorridaElsinore 18 · 1:40:494:47/km
  • TransiçõesElsinore 177:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 19 · 1:11:261:53/100mPR
  • BikeCopenhagen 19 · 5:07:0435,2 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 19 · 3:51:085:29/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 176:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018

você 4:44:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:07 a 4:21:554
4:21:55 a 4:37:4218
4:37:42 a 4:53:30 (você)38
4:53:30 a 5:09:1749
5:09:17 a 5:25:0552
5:25:05 a 5:40:5247
5:40:52 a 5:56:4045
5:56:40 a 6:12:2723
6:12:27 a 6:28:1514
6:28:15 a 6:44:029
6:44:02 a 6:59:503
6:59:50 a 7:15:371
7:15:37 a 7:31:250
7:31:25 a 7:47:121

304 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 10%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 201919 °C4:53:17
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:44:21
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:51:24

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201718 °C10:22:09
IRONMAN Copenhagen 201919 °C10:16:19
IRONMAN Copenhagen 201822 °C10:27:54

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-5410:16:1940º / 295 cat.438º / 2.543 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-544:53:1747º / 238 cat.532º / 2.120 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:27:5452º / 337 cat.440º / 2.247 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:44:2137º / 304 cat.336º / 2.191 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:22:0955º / 388 cat.371º / 2.454 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-494:51:2446º / 257 cat.340º / 1.785 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-495:01:5133º / 131 cat.257º / 977 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:48:2793º / 315 cat.781º / 2.367 geral