IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · natação até a mediana (−3:34)
Hoje 134º, passaria a 126º+8 posições
5:45:44 → 5:42:10 na M45-49 (269 atletas).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:42:32Jonkoping 2018
Melhor IRONMAN12:55:57Kalmar-Sweden 2017
Melhor maratona3:20:49Berlim 2015 · 4:46/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:28 · 2:11/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:57:19 · 30,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida1:54:40 · 5:26/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições9:05 · −1:48 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 5:47:05 | 148º de 232 na M40-44 |
| Jonkoping 18 | 5:42:32 | 109º de 207 na M45-49 |
| Jonkoping 19 | 5:45:44 | 134º de 269 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2018 (07–15h): 16,1 a 23,9 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:23 · 2:18/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Bike6:26:22 · 28,0 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida4:49:37 · 6:52/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições12:35 · +1:34 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2017 (07–22h): 14,7 a 20,9 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 23 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20105:21:487:38/km
- Berlim 20153:20:494:46/km
- Nova York 20163:24:424:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M45-49
4:30:08−1:15:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:44 (134º). A maior diferença está em bike (−33:30) e corrida (−21:21).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 47%
Com o mesmo 5:45:44, você seria 93º de 199 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 64% para top 50% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 18 · 41:282:11/100m
- BikeJonkoping 19 · 2:56:5330,5 km/hPR
- CorridaJonkoping 19 · 1:51:355:17/kmPR
- TransiçõesJonkoping 189:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 5:45:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:42 a 4:40:34 | 6 |
| 4:40:34 a 4:55:26 | 18 |
| 4:55:26 a 5:10:18 | 20 |
| 5:10:18 a 5:25:10 | 30 |
| 5:25:10 a 5:40:02 | 44 |
| 5:40:02 a 5:54:54 (você) | 37 |
| 5:54:54 a 6:09:46 | 27 |
| 6:09:46 a 6:24:37 | 25 |
| 6:24:37 a 6:39:29 | 25 |
| 6:39:29 a 6:54:21 | 15 |
| 6:54:21 a 7:09:13 | 7 |
| 7:09:13 a 7:24:05 | 5 |
| 7:24:05 a 7:38:57 | 8 |
| 7:38:57 a 7:53:49 | 2 |
269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:45:44 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:47:05 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:42:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:45:44 | 134º / 269 cat. | 902º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:42:32 | 109º / 207 cat. | 865º / 1.792 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 12:55:57 | 307º / 378 cat. | 1.487º / 2.038 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:47:05 | 148º / 232 cat. | 791º / 1.535 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:24:42 | — | 3.430º / 51.275 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:20:49 | — | 4.968º / 36.764 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 5:21:48 | — | 32.563º / 34.072 geral |