IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M45-49
4:28:44−1:04:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:36 (51º). A maior diferença está em corrida (−26:36) e bike (−26:25).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:25:00Jonkoping 2022
Melhor IRONMAN11:10:51Kalmar-Sweden 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:22 · 2:04/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:48:40 · 32,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:44:42 · 4:58/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições12:17 · +49s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 5:35:28 | 121º de 246 na M40-44 |
| Jonkoping 19 | 5:32:30 | 93º de 264 na M40-44 |
| Jonkoping 22 | 5:25:00 | 79º de 179 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 5:33:36 | 51º de 154 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2022 (07–15h): 12,9 a 16,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:45 · 2:01/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:34:29 · 32,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:04:18 · 5:47/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições15:20 · +4:01 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 5:33:36, você seria 41º de 129 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 50% para top 34% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 23 · 39:132:04/100mPR
- BikeJonkoping 23 · 2:48:3132,0 km/hPR
- CorridaJonkoping 19 · 1:41:594:50/km
- TransiçõesJonkoping 2311:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:33:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:28 a 4:41:17 | 8 |
| 4:41:17 a 4:56:06 | 5 |
| 4:56:06 a 5:10:56 | 17 |
| 5:10:56 a 5:25:45 | 16 |
| 5:25:45 a 5:40:34 (você) | 16 |
| 5:40:34 a 5:55:23 | 21 |
| 5:55:23 a 6:10:13 | 16 |
| 6:10:13 a 6:25:02 | 17 |
| 6:25:02 a 6:39:51 | 20 |
| 6:39:51 a 6:54:40 | 3 |
| 6:54:40 a 7:09:29 | 4 |
| 7:09:29 a 7:24:19 | 6 |
| 7:24:19 a 7:39:08 | 3 |
| 7:39:08 a 7:53:57 | 2 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:32:30 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:25:00 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:35:28 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:33:36 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:33:36 | 51º / 154 cat. | 364º / 1.292 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:10:51 | 84º / 235 cat. | 558º / 1.793 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:25:00 | 79º / 179 cat. | 457º / 1.541 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:32:30 | 93º / 264 cat. | 698º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:35:28 | 121º / 246 cat. | 742º / 1.792 geral |