IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M40-44
4:24:03−26:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:10 (23º). A maior diferença está em natação (−10:38) e corrida (−8:34).
Provas8em 5 países
Melhor HYROX Open1:11:21Stockholm 2024
Melhor 70.34:50:10Gdynia 2016
Melhor IRONMAN11:24:00Kalmar-Sweden 2017
Melhor maratona3:09:34Nova York 2017 · 4:30/km
HYROX Open
2 provas · última em Stockholm 2024
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Stockholm 24 | 1:11:21 | 3º de 41 na M45-49 |
| Stockholm 24 | 1:11:21 | 15º de 109 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Stockholm 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 385 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:36 · 2:05/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:29:29 · 36,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:33:44 · 4:27/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:21 · −28s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 4:50:10 | 23º de 385 na M40-44 |
| Ruegen 18 | 4:56:13 | 14º de 151 na M40-44 |
| Jonkoping 19 | 5:14:36 | 66º de 264 na M40-44 |
| World Championship 19 | 5:43:14 | 470º de 538 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2016 (07–15h): 14,6 a 19,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:57 · 2:11/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike5:41:23 · 31,6 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:09:55 · 5:55/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições9:45 · −1:16 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2017 (07–22h): 14,7 a 20,9 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 23 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20173:09:344:30/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2017 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| HYROX Stockholm 2024 | HYROX | top 8% |
| HYROX Stockholm 2024 | HYROX | top 14% |
De top 6% para top 14% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 16 · 39:362:05/100m
- BikeRuegen 18 · 2:24:0337,5 km/h
- CorridaGdynia 16 · 1:33:444:27/km
- TransiçõesGdynia 167:21
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016
você 4:50:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:30 a 4:31:15 | 6 |
| 4:31:15 a 4:46:59 | 13 |
| 4:46:59 a 5:02:44 (você) | 43 |
| 5:02:44 a 5:18:28 | 44 |
| 5:18:28 a 5:34:13 | 69 |
| 5:34:13 a 5:49:57 | 69 |
| 5:49:57 a 6:05:42 | 55 |
| 6:05:42 a 6:21:26 | 36 |
| 6:21:26 a 6:37:11 | 20 |
| 6:37:11 a 6:52:55 | 14 |
| 6:52:55 a 7:08:40 | 10 |
| 7:08:40 a 7:24:24 | 0 |
| 7:24:24 a 7:40:09 | 5 |
| 7:40:09 a 7:55:53 | 1 |
385 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:14:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 4:50:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:43:14 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:43:14 | 470º / 538 cat. | 2.581º / 3.257 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 5:14:36 | 66º / 264 cat. | 408º / 2.113 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:56:13 | 14º / 151 cat. | 132º / 1.094 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:09:34 | — | 1.794º / 50.641 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:24:00 | 164º / 378 cat. | 727º / 2.038 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:50:10 | 23º / 385 cat. | 172º / 1.943 geral |
| 2024 | HYROX StockholmHYROX - Overall · M45-49 | 1:11:21 | 15º / 109 cat. | 223º / 1.753 geral |
| 2024 | HYROX StockholmHYROX - Sunday · M45-49 | 1:11:21 | 3º / 41 cat. | 94º / 756 geral |