IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · bike até a mediana (−24:36)
Hoje 106º, passaria a 86º+20 posições
6:28:54 → 6:04:18 na M30-34 (131 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.36:28:54Jonkoping 2023
Melhor IRONMAN15:33:45Kalmar-Sweden 2023
Melhor maratona2:33:23Berlim 2011 · 3:38/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:44 · 2:40/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike3:14:06 · 27,8 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida2:08:20 · 6:05/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições15:43 · +4:02 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 7:45:22 | 197º de 199 na M30-34 |
| Jonkoping 22 | 7:04:59 | 156º de 166 na M30-34 |
| Jonkoping 23 | 6:28:54 | 106º de 131 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2023 (07–15h): 16,0 a 24,3 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:56:45 · 3:04/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike7:00:11 · 25,7 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida6:14:41 · 8:53/kmtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Transições22:07 · +10:06 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20112:33:233:38/km
- Berlim 20175:13:027:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M30-34
4:23:39−2:05:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:28:54 (106º). A maior diferença está em bike (−58:25) e corrida (−34:39).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 81%, na faixa seguinte top 80%
Com o mesmo 6:28:54, você seria 127º de 159 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 99% |
No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 22 · 50:192:39/100m
- BikeJonkoping 23 · 3:14:0627,8 km/hPR
- CorridaJonkoping 23 · 2:08:206:05/kmPR
- TransiçõesJonkoping 2315:43PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 6:28:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:32 a 4:34:32 | 6 |
| 4:34:32 a 4:49:31 | 10 |
| 4:49:31 a 5:04:31 | 12 |
| 5:04:31 a 5:19:31 | 11 |
| 5:19:31 a 5:34:30 | 10 |
| 5:34:30 a 5:49:30 | 16 |
| 5:49:30 a 6:04:30 | 20 |
| 6:04:30 a 6:19:29 | 11 |
| 6:19:29 a 6:34:29 (você) | 11 |
| 6:34:29 a 6:49:28 | 4 |
| 6:49:28 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:28 | 6 |
| 7:19:28 a 7:34:27 | 2 |
| 7:34:27 a 7:49:27 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 62% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 7:45:22 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 7:04:59 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:28:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Alemanha2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 15:33:45 | 174º / 177 cat. | 1.563º / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 6:28:54 | 106º / 131 cat. | 899º / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 7:04:59 | 156º / 166 cat. | 1.372º / 1.541 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 7:45:22 | 197º / 199 cat. | 2.070º / 2.113 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 5:13:02 | — | 35.087º / 39.218 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:33:23 | — | 97º / 32.915 geral |