IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · bike até a mediana (−10:15)
Hoje 54º, passaria a 42º+12 posições
6:11:35 → 6:01:20 na M45-49 (86 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:57:04Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN13:51:17Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:49 · 1:53/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:47:08 · 32,3 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida2:19:18 · 6:36/kmtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Transições14:49 · +7:51 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 6:11:35 | 54º de 86 na M45-49 |
| Sunshine Coast 21 | 5:57:04 | 103º de 136 na M45-49 |
| Sunshine Coast 23 | 6:25:42 | 110º de 119 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:54 · 2:09/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:07:27 · 29,4 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida5:55:45 · 8:26/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições26:11 · +9:47 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 14:35:28 | 98º de 110 na M45-49 |
| Western Australia 23 | 13:51:17 | 108º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:04−1:25:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:35 (54º). A maior diferença está em bike (−40:56) e corrida (−30:53).
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 63%, na faixa seguinte top 61%
Com o mesmo 6:11:35, você seria 37º de 61 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 80% |
De top 63% para top 80% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 32:591:44/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:47:0832,3 km/h
- CorridaCairns 21 · 2:10:196:11/km
- TransiçõesSunshine Coast 2114:49
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 22 · 1:15:051:59/100m
- BikeWestern Australia 23 · 6:07:2729,4 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 5:55:458:26/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 2326:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 6:11:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:56 a 4:56:42 | 5 |
| 4:56:42 a 5:10:28 | 6 |
| 5:10:28 a 5:24:13 | 5 |
| 5:24:13 a 5:37:59 | 9 |
| 5:37:59 a 5:51:45 | 11 |
| 5:51:45 a 6:05:31 | 8 |
| 6:05:31 a 6:19:17 (você) | 14 |
| 6:19:17 a 6:33:02 | 7 |
| 6:33:02 a 6:46:48 | 6 |
| 6:46:48 a 7:00:34 | 6 |
| 7:00:34 a 7:14:20 | 5 |
| 7:14:20 a 7:28:05 | 1 |
| 7:28:05 a 7:41:51 | 1 |
| 7:41:51 a 7:55:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 34% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 6:25:42 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:11:35 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:57:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:51:17 | 108º / 135 cat. | 897º / 1.139 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 6:25:42 | 110º / 119 cat. | 1.003º / 1.236 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 14:35:28 | 98º / 110 cat. | 831º / 928 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:57:04 | 103º / 136 cat. | 761º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 6:11:35 | 54º / 86 cat. | 496º / 874 geral |