HYROX Utrecht 2025 · Para o pódio da M45-49
1:11:32−5:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:06 (7º).
Provas13em 7 países
Melhor HYROX Open1:14:50Amsterdam 2026
Melhor 70.34:16:34Italy Emilia Romagna 2024
Melhor IRONMAN9:11:50Copenhagen 2026
Melhor maratona3:01:22Berlim 2023 · 4:18/km
HYROX Open
3 provas · última em Amsterdam 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Utrecht 25 | 1:17:06 | 7º de 82 na M45-49 |
| Heerenveen 25 | 1:19:47 | 22º de 98 na M45-49 |
| Amsterdam 26 | 1:14:50 | 13º de 100 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Amsterdam 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:48 · 1:18/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:18:35 · 39,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:25:14 · 4:02/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:57 · −4:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland 22 | 4:56:40 | 45º de 234 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 4:23:05 | 9º de 195 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:28:44 | 170º de 451 na M30-34 |
| Kraichgau 24 | 4:37:49 | 17º de 249 na M35-39 |
| Luxembourg 24 | 4:30:21 | 11º de 293 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 4:16:34 | 7º de 263 na M35-39 |
| Kraichgau 25 | 4:29:17 | 10º de 268 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:25:06 | 7º de 154 na M35-39 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2024 (07–15h): 14,5 a 22,2 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:56 · 1:31/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike4:39:39 · 38,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:28:22 · 4:56/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições5:53 · −5:50 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:01:224:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Utrecht 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:17:06, você seria 2º de 46 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · Para o pódio da M35-39
4:13:34−3:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:16:34 (7º). A maior diferença está em bike (−4:08) e corrida (−2:42).
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:16:34, você seria 5º de 282 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| HYROX Utrecht 2025 | HYROX | top 9% |
| HYROX Heerenveen 2025 | HYROX | top 23% |
| HYROX Amsterdam 2026 | HYROX | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 6% |
De top 20% para top 6% em 4 anos. Na HYROX, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 24:481:18/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:16:3539,5 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:23:013:56/km
- TransiçõesWestfriesland 255:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024
você 4:16:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:41 a 4:19:30 (você) | 11 |
| 4:19:30 a 4:35:19 | 20 |
| 4:35:19 a 4:51:08 | 38 |
| 4:51:08 a 5:06:58 | 35 |
| 5:06:58 a 5:22:47 | 38 |
| 5:22:47 a 5:38:36 | 46 |
| 5:38:36 a 5:54:25 | 26 |
| 5:54:25 a 6:10:14 | 16 |
| 6:10:14 a 6:26:03 | 11 |
| 6:26:03 a 6:41:52 | 11 |
| 6:41:52 a 6:57:42 | 5 |
| 6:57:42 a 7:13:31 | 1 |
| 7:13:31 a 7:29:20 | 3 |
| 7:29:20 a 7:45:09 | 2 |
263 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:29:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:28:44 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 4:16:34 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:25:06 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:23:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos5 provas
Alemanha3 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:11:50 | 12º / 224 cat. | 93º / 2.505 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:25:06 | 7º / 154 cat. | 83º / 1.618 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:29:17 | 10º / 268 cat. | 98º / 2.107 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 4:16:34 | 7º / 263 cat. | 63º / 2.359 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:30:21 | 11º / 293 cat. | 48º / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:37:49 | 17º / 249 cat. | 146º / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:28:44 | 170º / 451 cat. | 694º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:23:05 | 9º / 195 cat. | 33º / 1.224 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 4:56:40 | 45º / 234 cat. | 208º / 1.576 geral |
| 2026 | HYROX AmsterdamHYROX - Saturday · M45-49 | 1:14:50 | 13º / 100 cat. | 354º / 1.621 geral |
| 2025 | HYROX HeerenveenHYROX - Saturday · M45-49 | 1:19:47 | 22º / 98 cat. | 397º / 1.217 geral |
| 2025 | HYROX UtrechtHYROX - Saturday · M45-49 | 1:17:06 | 7º / 82 cat. | 242º / 1.337 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:01:22 | 724º / 3.908 cat. | 3.379º / 43.046 geral |