IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · Para o pódio da M45-49
5:39:42−24:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:04:17 (10º). A maior diferença está em corrida (−12:07) e bike (−11:44).
Provas11em 2 países
Melhor 70.35:31:39Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN12:52:16Subic Bay Philippines 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:58:42 · 30,2 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:27:32 · 7:00/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Davao Philippines 19 | 6:20:56 | 93º de 232 na M40-44 |
| Puerto Princesa 22 | 6:14:10 | 26º de 125 na M45-49 |
| Davao - Age Groups 23 | 5:31:39 | 47º de 117 na M45-49 |
| Subic Bay 24 | 6:04:17 | 10º de 72 na M45-49 |
| Davao 24 | 7:11:15 | 40º de 57 na M45-49 |
| Puerto Princesa 25 | 7:10:56 | 20º de 26 na M50-54 |
| Subic Bay Philippines 26 | 7:00:06 | 15º de 25 na M50-54 |
| Lapu Lapu 26 | 5:59:31 | 18º de 50 na M50-54 |
Clima no dia
Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:38 · 2:33/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike6:11:01 · 29,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:52:20 · 6:56/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições12:18 · −1:34 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 22 | 14:20:30 | 15º de 48 na M45-49 |
| Subic Bay Philippines 23 | 12:52:16 | 22º de 68 na M45-49 |
| World Championship 23 | 15:47:08 | 279º de 288 na M45-49 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2023 (07–22h): 24,0 a 26,0 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 94% · vento até 23 km/h · 33,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 41% para top 36% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 29:271:33/100mPR
- BikeDavao 24 · 2:55:3430,8 km/h
- CorridaLapu Lapu 26 · 2:07:486:03/kmPR
- TransiçõesSubic Bay 247:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 23 · 1:26:522:17/100mPR
- BikeSubic Bay Philippines 23 · 6:11:0129,1 km/h
- CorridaSubic Bay Philippines 23 · 4:52:206:56/km
- TransiçõesSubic Bay Philippines 2312:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024
você 6:04:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:35:46 a 5:48:12 | 5 |
| 5:48:12 a 6:00:38 | 3 |
| 6:00:38 a 6:13:03 (você) | 3 |
| 6:13:03 a 6:25:29 | 4 |
| 6:25:29 a 6:37:55 | 8 |
| 6:37:55 a 6:50:21 | 9 |
| 6:50:21 a 7:02:47 | 5 |
| 7:02:47 a 7:15:12 | 8 |
| 7:15:12 a 7:27:38 | 7 |
| 7:27:38 a 7:40:04 | 4 |
| 7:40:04 a 7:52:30 | 6 |
| 7:52:30 a 8:04:55 | 3 |
| 8:04:55 a 8:17:21 | 3 |
| 8:17:21 a 8:29:47 | 4 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:59:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 7:10:56 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 7:00:06 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 6:14:10 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 6:04:17 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 7:11:15 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 5:59:31 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 5:31:39 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 6:20:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 12:52:16 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 15:47:08 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | 33 °C | 14:20:30 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas10 provas
França1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-54 | 5:59:31 | 18º / 50 cat. | 230º / 517 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M50-54 | 7:00:06 | 15º / 25 cat. | 203º / 392 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M50-54 | 7:10:56 | 20º / 26 cat. | 203º / 267 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 388 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-49 | 7:11:15 | 40º / 57 cat. | 372º / 481 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M45-49 | 6:04:17 | 10º / 72 cat. | 101º / 413 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 15:47:08 | 279º / 288 cat. | 1.923º / 2.002 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 12:52:16 | 22º / 68 cat. | 94º / 259 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49 | 5:31:39 | 47º / 117 cat. | 304º / 722 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:14:10 | 26º / 125 cat. | 180º / 691 geral |
| mar 2022 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 14:20:30 | 15º / 48 cat. | 86º / 225 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-44 | 6:20:56 | 93º / 232 cat. | 480º / 1.186 geral |