IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da PRO
3:48:34−8:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:56:58 (14º). A maior diferença está em corrida (−6:27) e natação (−1:08).
Provas11em 3 países
Melhor 70.33:55:58Melbourne 2024
Melhor IRONMAN8:16:38Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Melbourne 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:56 · 1:12/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:10:16 · 41,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:18:04 · 3:42/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições4:42 · −1s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 21 | 3:56:58 | 14º de 93 na PRO |
| Geelong 22 | 3:57:56 | 13º de 21 na PRO |
| Melbourne 24 | 3:55:58 | 15º de 32 na PRO |
| Western Australia 24 | 4:02:54 | 25º de 55 na PRO |
| Sunshine Coast 25 | 3:56:59 | 21º de 40 na PRO |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:58 · 1:19/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike4:18:51 · 41,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:01:42 · 4:18/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições6:07 · +27s vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 22 | 8:55:05 | 7º de 15 na PRO |
| Western Australia 22 | 8:32:52 | 10º de 29 na PRO |
| Cairns 25 | 8:35:22 | 18º de 43 na PRO |
| Western Australia 25 | 8:16:38 | 19º de 41 na PRO |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 47% |
De top 16% para top 47% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 22:421:12/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:04:4643,3 km/hPR
- CorridaGeelong 22 · 1:16:373:38/km
- TransiçõesSunshine Coast 252:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 25 · 49:581:19/100mPR
- BikeWestern Australia 25 · 4:18:5141,7 km/hPR
- CorridaAustralia 22 · 3:00:044:16/km
- TransiçõesAustralia 224:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 3:56:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:50 a 3:53:09 | 22 |
| 3:53:09 a 3:58:29 (você) | 6 |
| 3:58:29 a 4:03:48 | 10 |
| 4:03:48 a 4:09:07 | 6 |
| 4:09:07 a 4:14:26 | 5 |
| 4:14:26 a 4:19:46 | 6 |
| 4:19:46 a 4:25:05 | 6 |
| 4:25:05 a 4:30:24 | 4 |
| 4:30:24 a 4:35:44 | 6 |
| 4:35:44 a 4:41:03 | 10 |
| 4:41:03 a 4:46:22 | 2 |
| 4:46:22 a 4:51:41 | 4 |
| 4:51:41 a 4:57:01 | 2 |
| 4:57:01 a 5:02:20 | 4 |
93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:14:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 3:56:58 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 3:56:59 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2024 | 22 °C | 4:02:54 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 3:57:56 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 8:55:05 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 8:32:52 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 8:35:22 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 8:16:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO | 8:16:38 | 19º / 41 cat. | 19º / 1.135 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO | 3:56:59 | 21º / 40 cat. | 22º / 1.453 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · PRO | 8:35:22 | 18º / 43 cat. | 18º / 924 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · PRO | 4:02:54 | 25º / 55 cat. | 26º / 1.174 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · PRO | 3:55:58 | 15º / 32 cat. | 16º / 1.423 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 33 cat. | 99.999º / 1.305 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO | 8:32:52 | 10º / 29 cat. | 12º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 12 cat. | 99.999º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · PRO | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 1.877 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · PRO | 8:55:05 | 7º / 15 cat. | 10º / 1.060 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · PRO | 3:57:56 | 13º / 21 cat. | 14º / 674 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 3:56:58 | 14º / 93 cat. | 14º / 2.327 geral |