IRONMAN 70.3 Swansea 2026 · Para o pódio da M35-39
4:30:33−4:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:59 (4º). A maior diferença está em bike (−4:42) e natação (−1:14).
Provas11em 8 países
Melhor 70.34:07:03Switzerland 2024
Melhor IRONMAN9:12:20South Africa 2026
Melhor maratona2:43:03Londres 2024 · 3:52/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Switzerland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:52 · 0:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:29:24 · 36,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:19:25 · 3:46/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:23 · −4:37 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 23 | 5:00:02 | 24º de 172 na M30-34 |
| Switzerland 24 | 4:07:03 | 20º de 317 na M30-34 |
| Bolton 24 | 4:32:36 | 9º de 219 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:21:36 | 46º de 398 na M30-34 |
| Swansea 26 | 4:34:59 | 4º de 224 na M35-39 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:00 · 1:49/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike4:48:50 · 37,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:07:10 · 4:26/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:20 · −4:12 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 9:31:13 | 27º de 259 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 25 | 9:30:12 | 18º de 176 na M30-34 |
| South Africa 26 | 9:12:20 | 4º de 98 na M35-39 |
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:51:264:04/km
- Londres 20242:43:033:52/kmSplit negativo: 2ª metade 1:39 mais rápida (1:22:21 + 1:20:42)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
De top 14% para top 2% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 11:520:37/100m
- BikeWorld Championship 24 · 2:18:0839,1 km/h
- CorridaSwitzerland 24 · 1:19:253:46/km
- TransiçõesSwitzerland 246:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 25 · 1:00:361:36/100m
- BikeSouth Africa 26 · 4:48:5037,4 km/hPR
- CorridaSouth Africa 26 · 3:07:104:26/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 267:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Swansea 2026
você 4:34:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:06 a 4:37:54 (você) | 4 |
| 4:37:54 a 4:55:41 | 8 |
| 4:55:41 a 5:13:29 | 17 |
| 5:13:29 a 5:31:16 | 27 |
| 5:31:16 a 5:49:04 | 27 |
| 5:49:04 a 6:06:51 | 23 |
| 6:06:51 a 6:24:39 | 30 |
| 6:24:39 a 6:42:27 | 30 |
| 6:42:27 a 7:00:14 | 26 |
| 7:00:14 a 7:18:02 | 13 |
| 7:18:02 a 7:35:49 | 2 |
| 7:35:49 a 7:53:37 | 7 |
| 7:53:37 a 8:11:24 | 6 |
| 8:11:24 a 8:29:12 | 4 |
224 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 9:31:13 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 9:30:12 |
| IRONMAN South Africa 2026 | 25 °C | 9:12:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Nova Zelândia1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 4:34:59 | 4º / 224 cat. | 49º / 1.746 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 9:12:20 | 4º / 98 cat. | 38º / 781 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:30:12 | 18º / 176 cat. | 55º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 376 cat. | 99.999º / 2.251 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:21:36 | 46º / 398 cat. | 259º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:31:13 | 27º / 259 cat. | 103º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:32:36 | 9º / 219 cat. | 28º / 1.405 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 4:07:03 | 20º / 317 cat. | 85º / 1.994 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:00:02 | 24º / 172 cat. | 104º / 1.212 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:43:03 | 733º / 14.498 cat. | 1.006º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:51:26 | 407º / 3.908 cat. | 1.729º / 43.046 geral |