IRONMAN 70.3 St. George 2016 · Para o pódio da M30-34
4:28:53−1:10:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:01 (73º). A maior diferença está em bike (−32:34) e corrida (−27:54).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:39:01St. George 2016
Melhor maratona3:09:10Londres 2023 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em St. George 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:28 · 2:01/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:58:34 · 30,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:54:59 · 5:27/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições7:00 · −2:38 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Yeppoon 13 | 5:48:51 | 19º de 34 na M25-29 |
| Syracuse 14 | 5:43:05 | 76º de 152 na M25-29 |
| St. George 16 | 5:39:01 | 73º de 194 na M30-34 |
| Raleigh 16 | 6:09:25 | 60º de 147 na M30-34 |
Clima no dia
St. George 2016 (07–15h): 11,4 a 18,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 51% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:09:104:29/km2ª metade 1:12 mais lenta (1:33:59 + 1:35:11)
- Chicago 20253:35:595:07/km
- Nova York 20224:20:536:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:39:01, você seria 65º de 261 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 16% |
De top 56% para top 16% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSyracuse 14 · 36:421:56/100m
- BikeRaleigh 16 · 2:31:5535,5 km/hPR
- CorridaSt. George 16 · 1:54:595:27/km
- TransiçõesYeppoon 134:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2023
você 3:09:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:13:18 a 2:48:26 | 830 |
| 2:48:26 a 3:23:34 (você) | 2.109 |
| 3:23:34 a 3:58:42 | 3.366 |
| 3:58:42 a 4:33:50 | 2.843 |
| 4:33:50 a 5:08:58 | 2.035 |
| 5:08:58 a 5:44:06 | 940 |
| 5:44:06 a 6:19:14 | 440 |
| 6:19:14 a 6:54:22 | 189 |
| 6:54:22 a 7:29:30 | 58 |
| 7:29:30 a 8:04:38 | 22 |
| 8:04:38 a 8:39:46 | 8 |
| 8:39:46 a 9:14:54 | 0 |
| 9:14:54 a 9:50:02 | 0 |
| 9:50:02 a 10:25:10 | 1 |
12.841 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2016 | 18 °C | 5:39:01 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2014 | 24 °C | 5:43:05 |
| IRONMAN 70.3 Yeppoon 2013 | 25 °C | 5:48:51 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 | 30 °C | 6:09:25 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Austrália1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:20:53 | — | 15.860º / 47.745 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-34 | 6:09:25 | 60º / 147 cat. | 664º / 1.524 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:39:01 | 73º / 194 cat. | 509º / 1.863 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29 | 5:43:05 | 76º / 152 cat. | 706º / 1.804 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 112 cat. | 99.999º / 933 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · M25-29 | 5:48:51 | 19º / 34 cat. | 243º / 414 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 3:35:59 | — | 14.309º / 54.253 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:09:10 | 2.024º / 12.841 cat. | 4.301º / 48.795 geral |