IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · bike até a mediana (−2:51)
Hoje 61º, passaria a 55º+6 posições
4:53:38 → 4:50:47 na M30-34 (236 atletas).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:53:38Duisburg 2024
Melhor IRONMAN10:19:39Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:40 · 1:46/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:34:07 · 35,0 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida1:33:59 · 4:27/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições11:52 · +1:04 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:05:26 | 57º de 164 na M25-29 |
| Westfriesland 21 | 4:59:50 | 35º de 132 na M30-34 |
| Knokke-Heist 23 | 4:56:58 | 116º de 351 na M30-34 |
| Duisburg 24 | 4:53:38 | 61º de 236 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 364 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:02 · 1:41/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:19:43 · 33,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:38:12 · 5:10/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições17:41 · +4:23 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M30-34
4:04:11−49:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:38 (61º). A maior diferença está em bike (−29:42) e corrida (−7:40).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 27% |
De top 35% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 27:391:27/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:34:0735,0 km/hPR
- CorridaWestfriesland 21 · 1:31:404:21/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 198:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:53:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:34 a 4:11:28 | 7 |
| 4:11:28 a 4:30:23 | 19 |
| 4:30:23 a 4:49:17 | 25 |
| 4:49:17 a 5:08:11 (você) | 45 |
| 5:08:11 a 5:27:06 | 39 |
| 5:27:06 a 5:46:00 | 42 |
| 5:46:00 a 6:04:55 | 24 |
| 6:04:55 a 6:23:49 | 13 |
| 6:23:49 a 6:42:43 | 12 |
| 6:42:43 a 7:01:38 | 3 |
| 7:01:38 a 7:20:32 | 4 |
| 7:20:32 a 7:39:26 | 1 |
| 7:39:26 a 7:58:21 | 1 |
| 7:58:21 a 8:17:15 | 1 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 10:19:39 | 96º / 364 cat. | 528º / 2.729 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:53:38 | 61º / 236 cat. | 380º / 1.890 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:56:58 | 116º / 351 cat. | 534º / 2.003 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:59:50 | 35º / 132 cat. | 163º / 858 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M25-29 | 5:05:26 | 57º / 164 cat. | 528º / 1.893 geral |