Joel Crossland · RankMyRace

Provas4em 4 países

Melhor 70.34:33:23Jonkoping 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Jonkoping 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:48 · 1:34/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:25:41 · 37,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:31:47 · 4:21/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições6:06 · −6:26 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Berlin 13	5:05:13	35º de 113 na M30-34
Italy 18	4:38:29	11º de 147 na M35-39
World Championship 18	4:40:27	147º de 385 na M35-39
Jonkoping 19	4:33:23	6º de 264 na M40-44

Clima no dia

Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M40-44

4:28:31−4:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:23 (6º). A maior diferença está em corrida (−3:30) e bike (−2:57).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 3%~~, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:33:23, você seria 4º de 270 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Berlin 2013	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN 70.3 Italy 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 31% para top 3% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoItaly 18 · 25:501:22/100m
BikeItaly 18 · 2:24:2137,4 km/h
CorridaJonkoping 19 · 1:31:474:21/kmPR
TransiçõesBerlin 134:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019

você 4:33:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:20:25 a 4:37:20 (você)	9
4:37:20 a 4:54:14	13
4:54:14 a 5:11:09	33
5:11:09 a 5:28:04	30
5:28:04 a 5:44:58	37
5:44:58 a 6:01:53	46
6:01:53 a 6:18:48	32
6:18:48 a 6:35:42	25
6:35:42 a 6:52:37	18
6:52:37 a 7:09:31	10
7:09:31 a 7:26:26	4
7:26:26 a 7:43:21	3
7:43:21 a 8:00:15	3
8:00:15 a 8:17:10	1

264 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019	15 °C	4:33:23
IRONMAN 70.3 Berlin 2013	21 °C	5:05:13
IRONMAN 70.3 Italy 2018	27 °C	4:38:29

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
África do Sul1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44	4:33:23	6º / 264 cat.	47º / 2.113 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:40:27	147º / 385 cat.	610º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39	4:38:29	11º / 147 cat.	44º / 972 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M30-34	5:05:13	35º / 113 cat.	196º / 792 geral