HYROX Birmingham 2025 · Para o pódio da M16-24
1:04:59−26:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:31:10 (29º).
Provas12em 5 países
Melhor HYROX Open1:31:10Birmingham 2025
Melhor 70.34:55:10Sunshine Coast 2015
Melhor IRONMAN10:48:29New Zealand 2016
Melhor maratona3:14:18Londres 2010 · 4:36/km
HYROX Open
1 prova · última em Birmingham 2025
Onde ganhar tempo
Birmingham 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:08 · 1:32/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:34:15 · 35,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:46:01 · 5:01/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições5:46 · +48s vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 12 | 5:24:16 | 54º de 147 na M25-29 |
| Cairns 15 | 5:04:22 | 40º de 133 na M30-34 |
| Sunshine Coast 15 | 4:55:10 | 88º de 192 na M30-34 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em New Zealand 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:25 · 1:31/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:28:40 · 32,9 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:12:29 · 5:59/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições9:55 · −1:37 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 16 | 10:48:29 | 26º de 86 na M30-34 |
| New Zealand 18 | 11:15:43 | 26º de 83 na M30-34 |
| New Zealand 24 | 12:10:57 | 31º de 85 na M40-44 |
| New Zealand 26 | 12:26:57 | 38º de 72 na M40-44 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:14:184:36/km2ª metade 2:06 mais lenta (1:36:06 + 1:38:12)
- Londres 20235:34:377:56/km2ª metade 23:07 mais lenta (2:35:45 + 2:58:52)
- Berlim 20253:25:064:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Para o pódio da M30-34
4:22:10−42:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:22 (40º). A maior diferença está em bike (−20:30) e corrida (−17:05).
IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 31%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:04:22, você seria 31º de 131 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2015 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN New Zealand 2016 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN New Zealand 2018 | IRONMAN | top 32% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 93% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 37% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 24% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 66% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 53% |
De top 9% para top 53% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 15 · 28:071:29/100m
- BikeSunshine Coast 15 · 2:34:1535,0 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 15 · 1:46:015:01/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 155:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 16 · 57:251:31/100m
- BikeNew Zealand 16 · 5:28:4032,9 km/h
- CorridaNew Zealand 16 · 4:12:295:59/km
- TransiçõesNew Zealand 187:56
Onde você está na M18-39 · Maratona de Londres 2010
você 3:14:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:05:19 a 2:37:24 | 113 |
| 2:37:24 a 3:09:28 | 838 |
| 3:09:28 a 3:41:33 (você) | 1.942 |
| 3:41:33 a 4:13:38 | 3.414 |
| 4:13:38 a 4:45:42 | 3.108 |
| 4:45:42 a 5:17:47 | 2.151 |
| 5:17:47 a 5:49:52 | 1.128 |
| 5:49:52 a 6:21:56 | 449 |
| 6:21:56 a 6:54:01 | 205 |
| 6:54:01 a 7:26:05 | 67 |
| 7:26:05 a 7:58:10 | 28 |
| 7:58:10 a 8:30:15 | 0 |
| 8:30:15 a 9:02:19 | 1 |
| 9:02:19 a 9:34:24 | 3 |
13.447 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:17:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 12:10:57 |
| IRONMAN New Zealand 2026 | 20 °C | 12:26:57 |
| IRONMAN New Zealand 2018 | 22 °C | 11:15:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia4 provas
Reino Unido3 provas
Austrália2 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 12:26:57 | 38º / 72 cat. | 503º / 993 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 12:10:57 | 31º / 85 cat. | 273º / 774 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 119 cat. | 99.999º / 1.060 geral |
| mar 2018 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 11:15:43 | 26º / 83 cat. | 254º / 1.074 geral |
| mar 2016 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 10:48:29 | 26º / 86 cat. | 241º / 1.165 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:55:10 | 88º / 192 cat. | 455º / 1.565 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 5:04:22 | 40º / 133 cat. | 186º / 1.157 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 188 cat. | 99.999º / 2.556 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:24:16 | 54º / 147 cat. | 515º / 1.841 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Wednesday · M16-24 | 1:31:10 | 29º / 44 cat. | 480º / 903 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:25:06 | 1.197º / 5.131 cat. | 6.575º / 48.345 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:34:37 | 11.933º / 12.841 cat. | 41.988º / 48.795 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:14:18 | 1.155º / 13.447 cat. | 2.332º / 36.604 geral |