Joe Terblanche · RankMyRace

Provas12em 7 países

Melhor 70.34:53:33Budapest 2014

Melhor IRONMAN11:25:16South Africa 2013

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Budapest 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:58 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Bike2:29:13 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Corrida1:50:20 · 5:14/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Transições8:02 · −17s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	5:22:32	76º de 266 na M35-39
South Africa 12	5:34:49	61º de 336 na M35-39
Switzerland 12	5:15:11	141º de 331 na M35-39
Mallorca 13	5:40:06	251º de 442 na M40-44
Budapest 14	4:53:33	45º de 239 na M40-44
Durban 15	5:14:46	42º de 280 na M40-44
Pula 15	4:57:31	102º de 216 na M40-44

Clima no dia

Budapest 2014 (07–15h): 14,9 a 23,4 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em South Africa 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 268 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação53:00 · 1:24/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike5:41:52 · 31,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida4:39:52 · 6:38/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Transições10:32 · −4:07 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 12	11:58:07	37º de 222 na M35-39
South Africa 13	11:25:16	58º de 268 na M40-44
South Africa 14	12:21:16	103º de 375 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2015 · Para o pódio da M40-44

4:31:39−43:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:46 (42º). A maior diferença está em corrida (−27:57) e bike (−19:19).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 South Africa 2012	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN South Africa 2012	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN South Africa 2013	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 57%
IRONMAN South Africa 2014	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Budapest 2014	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2015	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Pula 2015	IRONMAN 70.3	top 48%

De top 29% para top 48% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 13 · 24:121:16/100m
BikeBudapest 14 · 2:29:1336,2 km/h
CorridaBudapest 14 · 1:50:205:14/km
TransiçõesPula 153:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 14 · 52:441:23/100mPR
BikeSouth Africa 13 · 5:41:5231,6 km/h
CorridaSouth Africa 12 · 4:25:056:17/km
TransiçõesSouth Africa 148:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2015

você 5:14:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:14:59 a 4:32:13	4
4:32:13 a 4:49:27	9
4:49:27 a 5:06:41	13
5:06:41 a 5:23:55 (você)	40
5:23:55 a 5:41:09	33
5:41:09 a 5:58:23	57
5:58:23 a 6:15:38	35
6:15:38 a 6:32:52	28
6:32:52 a 6:50:06	22
6:50:06 a 7:07:20	16
7:07:20 a 7:24:34	13
7:24:34 a 7:41:48	6
7:41:48 a 7:59:02	3
7:59:02 a 8:16:16	1

280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2015 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	5:40:06
IRONMAN 70.3 Pula 2015	23 °C	4:57:31
IRONMAN 70.3 Budapest 2014	23 °C	4:53:33

Você rende melhor no calor: cerca de 4,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul6 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
Hungria1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova

7 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 385 cat.	99.999º / 1.943 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44	4:57:31	102º / 216 cat.	632º / 1.438 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44	5:14:46	42º / 280 cat.	328º / 2.211 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M40-44	4:53:33	45º / 239 cat.	292º / 1.344 geral
abr 2014	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	12:21:16	103º / 375 cat.	482º / 1.874 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44	5:40:06	251º / 442 cat.	1.410º / 2.556 geral
abr 2013	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	11:25:16	58º / 268 cat.	346º / 1.541 geral
jan 2013	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 308 cat.	99.999º / 2.298 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39	5:15:11	141º / 331 cat.	742º / 1.918 geral
abr 2012	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39	11:58:07	37º / 222 cat.	211º / 1.384 geral
jan 2012	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39	5:34:49	61º / 336 cat.	326º / 2.320 geral
mai 2011	IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-39	5:22:32	76º / 266 cat.	406º / 1.818 geral