IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · Para o pódio da M30-34
4:11:10−26:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:54 (16º). A maior diferença está em bike (−13:23) e corrida (−6:38).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:37:54Cairns 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:42 · 1:40/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:30:02 · 36,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:29:34 · 4:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:35 · −3:18 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 22 | 5:49:32 | 105º de 116 na M25-29 |
| Port Macquarie 23 | 6:02:29 | 64º de 86 na M25-29 |
| Western Sydney 24 | 4:48:44 | 40º de 172 na M30-34 |
| Geelong 25 | 4:39:45 | 30º de 165 na M30-34 |
| Cairns 25 | 4:37:54 | 16º de 129 na M30-34 |
| World Championship 25 | 5:15:54 | 311º de 432 na M30-34 |
| Geelong 26 | 4:40:54 | 21º de 149 na M30-34 |
Clima no dia
Cairns 2025 (07–15h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:37:54, você seria 10º de 95 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 91% para top 15% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 26 · 28:001:28/100mPR
- BikeGeelong 26 · 2:23:1337,7 km/hPR
- CorridaCairns 25 · 1:29:344:15/km
- TransiçõesWestern Sydney 245:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2025
você 4:37:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:14 a 4:22:28 | 5 |
| 4:22:28 a 4:38:43 (você) | 13 |
| 4:38:43 a 4:54:57 | 3 |
| 4:54:57 a 5:11:11 | 4 |
| 5:11:11 a 5:27:25 | 16 |
| 5:27:25 a 5:43:40 | 23 |
| 5:43:40 a 5:59:54 | 15 |
| 5:59:54 a 6:16:08 | 14 |
| 6:16:08 a 6:32:23 | 12 |
| 6:32:23 a 6:48:37 | 6 |
| 6:48:37 a 7:04:51 | 10 |
| 7:04:51 a 7:21:05 | 2 |
| 7:21:05 a 7:37:20 | 2 |
| 7:37:20 a 7:53:34 | 4 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:15:54 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2025 | 22 °C | 4:39:45 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 6:02:29 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:49:32 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 4:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 4:48:44 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:40:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:40:54 | 21º / 149 cat. | 171º / 1.273 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:15:54 | 311º / 432 cat. | 1.727º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:37:54 | 16º / 129 cat. | 70º / 1.049 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:39:45 | 30º / 165 cat. | 192º / 1.241 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:48:44 | 40º / 172 cat. | 158º / 1.032 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 6:02:29 | 64º / 86 cat. | 538º / 1.048 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 5:49:32 | 105º / 116 cat. | 1.156º / 1.487 geral |