IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Para o pódio da M50-54
4:58:00−26:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:33 (13º). A maior diferença está em bike (−16:50) e natação (−4:19).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:16:19Puerto Rico 2023
Melhor maratona5:19:15Chicago 2007 · 7:34/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Puerto Rico 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:30 · 1:49/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:38:50 · 34,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:55:06 · 5:27/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições7:53 · −1:35 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 18 | 5:32:28 | 87º de 339 na M40-44 |
| Puerto Rico 19 | 5:24:47 | 23º de 105 na M45-49 |
| Puerto Rico 23 | 5:16:19 | 10º de 66 na M45-49 |
| Waco 24 | 5:24:33 | 13º de 125 na M50-54 |
Clima no dia
Puerto Rico 2023 (07–15h): 22,9 a 28,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 60% · vento até 27 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2007
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20075:19:157:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:24:33, você seria 6º de 64 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 26% para top 11% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Rico 23 · 34:301:49/100m
- BikePuerto Rico 23 · 2:38:5034,0 km/h
- CorridaOceanside 18 · 1:44:454:58/km
- TransiçõesPuerto Rico 237:53
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Waco 2024
você 5:24:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:57 a 5:07:27 | 5 |
| 5:07:27 a 5:22:58 | 6 |
| 5:22:58 a 5:38:28 (você) | 7 |
| 5:38:28 a 5:53:58 | 15 |
| 5:53:58 a 6:09:29 | 8 |
| 6:09:29 a 6:24:59 | 16 |
| 6:24:59 a 6:40:30 | 11 |
| 6:40:30 a 6:56:00 | 7 |
| 6:56:00 a 7:11:30 | 7 |
| 7:11:30 a 7:27:01 | 13 |
| 7:27:01 a 7:42:31 | 8 |
| 7:42:31 a 7:58:01 | 6 |
| 7:58:01 a 8:13:32 | 8 |
| 8:13:32 a 8:29:02 | 8 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 5:32:28 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023 | 29 °C | 5:16:19 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 5:24:47 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 5:24:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Porto Rico2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M50-54 | 5:24:33 | 13º / 125 cat. | 220º / 1.754 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:16:19 | 10º / 66 cat. | 64º / 479 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:24:47 | 23º / 105 cat. | 172º / 755 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 5:32:28 | 87º / 339 cat. | 566º / 2.402 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 5:19:15 | — | 17.225º / 25.521 geral |