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Joe Klonowski

Estados Unidos · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

17º de 169 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Michigan 2025

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:38:24Rockford 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Rockford 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação21:16 · 1:07/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:32:46 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:38:39 · 4:41/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições5:44 · −3:43 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rockford 255:55:3956º de 175 na M30-34
Michigan 254:41:4317º de 169 na M30-34
Rockford 264:38:2416º de 156 na M30-34

Clima no dia

Rockford 2026 (07–15h): 16,2 a 18,6 °C · sensação de até 16,3 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Michigan 2025 · Para o pódio da M30-34

4:13:45−27:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:43 (17º). A maior diferença está em corrida (−17:47) e bike (−8:08).

IRONMAN 70.3 Michigan 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:41:43, você seria 11º de 148 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rockford 2025IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Michigan 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Rockford 2026IRONMAN 70.3top 11%

De top 32% para top 11% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRockford 26 · 21:161:07/100mPR
  • BikeMichigan 25 · 2:21:5138,1 km/h
  • CorridaRockford 26 · 1:38:394:41/kmPR
  • TransiçõesRockford 265:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Michigan 2025

você 4:41:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:06 a 4:23:076
4:23:07 a 4:40:099
4:40:09 a 4:57:10 (você)17
4:57:10 a 5:14:1110
5:14:11 a 5:31:1217
5:31:12 a 5:48:1428
5:48:14 a 6:05:1517
6:05:15 a 6:22:1617
6:22:16 a 6:39:1819
6:39:18 a 6:56:1911
6:56:19 a 7:13:209
7:13:20 a 7:30:211
7:30:21 a 7:47:233
7:47:23 a 8:04:245

169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:27.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 9%Corridatop 22%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Rockford 202619 °C4:38:24
IRONMAN 70.3 Michigan 202529 °C4:41:43
IRONMAN 70.3 Rockford 202534 °C5:55:39

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-344:38:2416º / 156 cat.109º / 1.625 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M30-344:41:4317º / 169 cat.75º / 1.570 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · M30-345:55:3956º / 175 cat.383º / 1.652 geral