IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M50-54
4:51:34−24:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:01 (10º). A maior diferença está em bike (−8:39) e natação (−8:34).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:16:01Ireland Cork 2023
Melhor maratona2:45:44Berlim 2018 · 3:56/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:18 · 1:26/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:52:16 · 31,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:46:57 · 5:04/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:30 · −3:51 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 23 | 5:16:01 | 10º de 96 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:45:42 | 109º de 292 na M50-54 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20162:55:354:10/km2ª metade 1:51 mais lenta (1:26:52 + 1:28:43)
- Londres 20172:47:513:59/km2ª metade 47s mais lenta (1:23:32 + 1:24:19)
- Berlim 20182:45:443:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:16:01, você seria 4º de 46 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 4% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 7% para top 38% em 8 anos. Na maratona, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 27:181:26/100m
- BikeIreland Cork 23 · 2:52:1631,3 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 24 · 1:41:334:49/kmPR
- TransiçõesIreland Cork 239:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2018
você 2:45:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:28:22 a 2:48:05 (você) | 47 |
| 2:48:05 a 3:07:49 | 272 |
| 3:07:49 a 3:27:32 | 568 |
| 3:27:32 a 3:47:15 | 781 |
| 3:47:15 a 4:06:59 | 945 |
| 4:06:59 a 4:26:42 | 701 |
| 4:26:42 a 4:46:26 | 549 |
| 4:46:26 a 5:06:09 | 434 |
| 5:06:09 a 5:25:52 | 229 |
| 5:25:52 a 5:45:36 | 163 |
| 5:45:36 a 6:05:19 | 124 |
| 6:05:19 a 6:25:02 | 53 |
| 6:25:02 a 6:44:46 | 19 |
| 6:44:46 a 7:04:29 | 10 |
4.895 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:02:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:45:42 | 109º / 292 cat. | 1.204º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M50-54 | 5:16:01 | 10º / 96 cat. | 184º / 1.238 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:45:44 | 39º / 4.895 cat. | 539º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:47:51 | 133º / 4.264 cat. | 682º / 39.282 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:55:35 | 263º / 4.266 cat. | 1.327º / 38.939 geral |