HYROX Abu Dhabi 2025 · Para o pódio da M40-44
1:09:49−11:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:21:11 (20º).
Provas13em 7 países
Melhor HYROX Open1:21:11Abu Dhabi 2025
Melhor 70.34:36:26Dubai 2016
Melhor IRONMAN11:09:21South Africa 2016
HYROX Open
1 prova · última em Abu Dhabi 2025
Onde ganhar tempo
Abu Dhabi 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:49 · 0:44/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:37:42 · 34,2 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:40:33 · 4:46/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições4:22 · −2:09 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 16 | 4:36:26 | 20º de 91 na M30-34 |
| Dubai 17 | 4:57:27 | 49º de 171 na M30-34 |
| Edinburgh 17 | 5:18:39 | 28º de 166 na M30-34 |
| Marbella 18 | 5:17:52 | 68º de 236 na M30-34 |
| Italy 18 | 5:25:45 | 58º de 118 na M30-34 |
Clima no dia
Dubai 2016 (07–15h): 15,8 a 19,6 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 48% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:19 · 1:42/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:43:55 · 31,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida4:12:10 · 5:59/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:57 · −5:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 14 | 11:35:53 | 45º de 282 na M30-34 |
| South Africa 16 | 11:09:21 | 45º de 212 na M30-34 |
| Frankfurt 21 | 11:44:05 | 84º de 128 na M35-39 |
Clima no dia
South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Abu Dhabi 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 1:21:11, você seria 8º de 49 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN South Africa 2014 · Para o pódio da M30-34
9:46:11−1:49:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:35:53 (45º). A maior diferença está em bike (−1:09:20) e corrida (−31:47).
IRONMAN South Africa 2014 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 11:35:53, você seria 34º de 297 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 66% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 20% |
De top 16% para top 20% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 13:490:44/100m
- BikeDubai 17 · 2:27:5036,5 km/h
- CorridaMarbella 18 · 1:38:074:39/km
- TransiçõesDubai 164:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 58:271:32/100mPR
- BikeFrankfurt 21 · 5:28:5632,8 km/hPR
- CorridaSouth Africa 14 · 3:57:335:38/km
- TransiçõesSouth Africa 168:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN South Africa 2014
você 11:35:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:23:17 a 9:55:04 | 7 |
| 9:55:04 a 10:26:51 | 4 |
| 10:26:51 a 10:58:38 | 17 |
| 10:58:38 a 11:30:26 | 12 |
| 11:30:26 a 12:02:13 (você) | 18 |
| 12:02:13 a 12:34:00 | 24 |
| 12:34:00 a 13:05:47 | 36 |
| 13:05:47 a 13:37:34 | 38 |
| 13:37:34 a 14:09:21 | 30 |
| 14:09:21 a 14:41:08 | 29 |
| 14:41:08 a 15:12:56 | 26 |
| 15:12:56 a 15:44:43 | 10 |
| 15:44:43 a 16:16:30 | 20 |
| 16:16:30 a 16:48:17 | 11 |
282 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:23:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2014 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | 15 °C | 5:18:39 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:17:52 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:36:26 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 4:57:27 |
| IRONMAN 70.3 Italy 2018 | 27 °C | 5:25:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Emirados Árabes Unidos3 provas
Reino Unido2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 498 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:44:05 | 84º / 128 cat. | 604º / 1.025 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 171 cat. | 99.999º / 1.092 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 675 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 358 cat. | 99.999º / 1.884 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M30-34 | 5:25:45 | 58º / 118 cat. | 349º / 972 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:17:52 | 68º / 236 cat. | 382º / 1.856 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 198 cat. | 99.999º / 1.307 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M30-34 | 5:18:39 | 28º / 166 cat. | 161º / 1.174 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 205 cat. | 99.999º / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:57:27 | 49º / 171 cat. | 369º / 1.358 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:09:21 | 45º / 212 cat. | 306º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:36:26 | 20º / 91 cat. | 139º / 657 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 228 cat. | 99.999º / 1.588 geral |
| jul 2014 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 232 cat. | 99.999º / 1.603 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 11:35:53 | 45º / 282 cat. | 232º / 1.874 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX · M40-44 | 1:21:11 | 20º / 103 cat. | 205º / 886 geral |