IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da M45-49
4:22:14−54:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:08 (56º). A maior diferença está em corrida (−36:04) e bike (−16:42).
Provas20em 1 país
Melhor 70.35:17:08North Carolina 2021
Melhor IRONMAN11:33:50Maryland 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 450 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:51 · 1:28/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:36:50 · 34,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida2:01:06 · 5:44/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:23 · −1:02 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| North Carolina 21 | 5:17:08 | 56º de 450 na M45-49 |
| Muncie 22 | 5:35:38 | 26º de 73 na M50-54 |
| Chattanooga 24 | 5:27:29 | 52º de 243 na M50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
17 provas · disciplinas em Maryland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:21 · 0:26/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:34:25 · 32,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida5:27:17 · 7:45/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições15:48 · −4:03 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 14 | 13:30:27 | 131º de 272 na M40-44 |
| Boulder 15 | 14:38:56 | 216º de 266 na M40-44 |
| Chattanooga 15 | 12:57:50 | 154º de 285 na M40-44 |
| Boulder 16 | 14:15:35 | 135º de 187 na M40-44 |
| Chattanooga 16 | 15:56:52 | 179º de 186 na M40-44 |
| Boulder 17 | 14:32:37 | 81º de 116 na M45-49 |
| Chattanooga 17 | 13:34:42 | 135º de 252 na M45-49 |
| Wisconsin 18 | 14:14:17 | 130º de 210 na M45-49 |
| Florida 18 | 14:43:18 | 220º de 295 na M45-49 |
| Wisconsin 19 | 14:42:41 | 165º de 213 na M45-49 |
| Louisville 19 | 12:34:15 | 186º de 255 na M45-49 |
| Florida 20 | 13:42:28 | 79º de 141 na M45-49 |
| Chattanooga 21 | 12:06:56 | 37º de 184 na M45-49 |
| Maryland 23 | 11:33:50 | 32º de 111 na M50-54 |
| Lake Placid 24 | 12:58:59 | 64º de 229 na M50-54 |
| World Championship 24 | 14:28:32 | 344º de 409 na M50-54 |
| Chattanooga 25 | 15:02:11 | 82º de 118 na M50-54 |
Clima no dia
Maryland 2023 (07–22h): 13,6 a 21,0 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 66% · vento até 33 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2014 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Boulder 2015 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Boulder 2016 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Chattanooga 2016 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Boulder 2017 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Wisconsin 2018 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Florida 2018 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Wisconsin 2019 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Maryland 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 70% |
De top 49% para top 70% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 27:511:28/100m
- BikeNorth Carolina 21 · 2:36:5034,4 km/h
- CorridaMuncie 22 · 1:53:195:22/km
- TransiçõesChattanooga 2410:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 23 · 16:210:26/100m
- BikeMaryland 23 · 5:34:2532,3 km/h
- CorridaLake Placid 24 · 5:06:227:16/km
- TransiçõesChattanooga 2113:46
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:17:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:50 a 4:34:31 | 4 |
| 4:34:31 a 4:53:11 | 36 |
| 4:53:11 a 5:11:52 | 58 |
| 5:11:52 a 5:30:33 (você) | 82 |
| 5:30:33 a 5:49:14 | 56 |
| 5:49:14 a 6:07:54 | 50 |
| 6:07:54 a 6:26:35 | 36 |
| 6:26:35 a 6:45:16 | 38 |
| 6:45:16 a 7:03:56 | 24 |
| 7:03:56 a 7:22:37 | 14 |
| 7:22:37 a 7:41:18 | 26 |
| 7:41:18 a 7:59:59 | 10 |
| 7:59:59 a 8:18:39 | 12 |
| 8:18:39 a 8:37:20 | 4 |
450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muncie 2022 | 20 °C | 5:35:38 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:17:08 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:27:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 14:28:32 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 12:34:15 |
| IRONMAN Wisconsin 2018 | 20 °C | 14:14:17 |
| IRONMAN Wisconsin 2019 | 20 °C | 14:42:41 |
| IRONMAN Maryland 2023 | 21 °C | 11:33:50 |
| IRONMAN Florida 2018 | 21 °C | 14:43:18 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 12:58:59 |
| IRONMAN Boulder 2017 | 24 °C | 14:32:37 |
| IRONMAN Chattanooga 2015 | 25 °C | 12:57:50 |
| IRONMAN Chattanooga 2021 | 25 °C | 12:06:56 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 13:42:28 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 15:02:11 |
| IRONMAN Boulder 2016 | 27 °C | 14:15:35 |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | 28 °C | 13:34:42 |
| IRONMAN Boulder 2015 | 31 °C | 14:38:56 |
| IRONMAN Chattanooga 2016 | 35 °C | 15:56:52 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos20 provas
1 país · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M50-54 | 15:02:11 | 82º / 118 cat. | 1.098º / 1.343 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 14:28:32 | 344º / 409 cat. | 2.022º / 2.280 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54 | 12:58:59 | 64º / 229 cat. | 751º / 2.134 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:27:29 | 52º / 243 cat. | 737º / 3.193 geral |
| set 2023 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M50-54 | 11:33:50 | 32º / 111 cat. | 406º / 1.034 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-54 | 5:35:38 | 26º / 73 cat. | 211º / 847 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:17:08 | 56º / 450 cat. | 378º / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 12:06:56 | 37º / 184 cat. | 384º / 1.852 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 13:42:28 | 79º / 141 cat. | 617º / 1.142 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49 | 12:34:15 | 186º / 255 cat. | 1.304º / 1.856 geral |
| set 2019 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 14:42:41 | 165º / 213 cat. | 1.324º / 1.813 geral |
| nov 2018 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 14:43:18 | 220º / 295 cat. | 1.141º / 1.654 geral |
| set 2018 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-49 | 14:14:17 | 130º / 210 cat. | 1.154º / 1.912 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 13:34:42 | 135º / 252 cat. | 946º / 1.977 geral |
| jun 2017 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M45-49 | 14:32:37 | 81º / 116 cat. | 714º / 1.082 geral |
| set 2016 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 15:56:52 | 179º / 186 cat. | 1.543º / 1.652 geral |
| ago 2016 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 14:15:35 | 135º / 187 cat. | 852º / 1.313 geral |
| set 2015 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | 12:57:50 | 154º / 285 cat. | 984º / 2.082 geral |
| ago 2015 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 14:38:56 | 216º / 266 cat. | 1.461º / 2.010 geral |
| ago 2014 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-44 | 13:30:27 | 131º / 272 cat. | 850º / 1.857 geral |