Joe Corcoran · RankMyRace

Provas12em 3 países

Melhor 70.34:27:31Eagleman 2022

Melhor IRONMAN9:50:41Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Eagleman 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:52 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:17:45 · 39,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:29:28 · 4:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições6:25 · −3:57 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Atlantic City 16	4:39:14	10º de 183 na M35-39
Lake Placid 18	4:57:34	10º de 239 na M40-44
Atlantic City 21	4:36:46	3º de 156 na M40-44
Eagleman 22	4:27:31	5º de 189 na M45-49
Western Massachusetts 23	4:49:09	6º de 121 na M45-49
New York 24	4:42:10	7º de 215 na M45-49

Clima no dia

Eagleman 2022 (07–15h): 16,1 a 25,7 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 59% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:52 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike4:53:28 · 36,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida3:39:34 · 5:12/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições9:46 · −3:32 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 13	10:02:23	14º de 261 na M35-39
Copenhagen 19	9:50:41	28º de 376 na M40-44
Lake Placid 23	10:48:41	9º de 138 na M45-49
Arizona 25	12:54:47	79º de 160 na M45-49

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2013	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Copenhagen 2019	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Lake Placid 2023	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 New York 2024	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Arizona 2025	IRONMAN	top 50%

De top 6% para top 50% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAtlantic City 21 · 32:271:42/100m
BikeEagleman 22 · 2:17:4539,2 km/h
CorridaEagleman 22 · 1:29:284:14/km
TransiçõesAtlantic City 163:51

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCopenhagen 19 · 1:07:521:47/100m
BikeCopenhagen 19 · 4:53:2836,8 km/h
CorridaMont-Tremblant 13 · 3:31:165:00/km
TransiçõesMont-Tremblant 137:15

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021

você 4:36:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:06:27 a 4:24:51	1
4:24:51 a 4:43:15 (você)	3
4:43:15 a 5:01:39	4
5:01:39 a 5:20:03	9
5:20:03 a 5:38:27	21
5:38:27 a 5:56:51	25
5:56:51 a 6:15:15	29
6:15:15 a 6:33:38	14
6:33:38 a 6:52:02	10
6:52:02 a 7:10:26	12
7:10:26 a 7:28:50	11
7:28:50 a 7:47:14	6
7:47:14 a 8:05:38	7
8:05:38 a 8:24:02	4

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	14 °C	4:57:34
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023	25 °C	4:49:09
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022	26 °C	4:27:31
IRONMAN 70.3 New York 2024	26 °C	4:42:10
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016	27 °C	4:39:14
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021	27 °C	4:36:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Copenhagen 2019	19 °C	9:50:41
IRONMAN Arizona 2025	22 °C	12:54:47
IRONMAN Lake Placid 2023	24 °C	10:48:41

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
Canadá1 prova
Dinamarca1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49	12:54:47	79º / 160 cat.	880º / 1.683 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49	4:42:10	7º / 215 cat.	81º / 2.349 geral
jul 2023	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49	10:48:41	9º / 138 cat.	132º / 1.646 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M45-49	4:49:09	6º / 121 cat.	47º / 1.068 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M45-49	DNF	99.999º / 93 cat.	99.999º / 991 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49	4:27:31	5º / 189 cat.	84º / 2.125 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44	4:36:46	3º / 156 cat.	23º / 1.516 geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44	9:50:41	28º / 376 cat.	209º / 2.543 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44	4:57:34	10º / 239 cat.	55º / 2.076 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39	4:39:14	10º / 183 cat.	50º / 1.743 geral
jul 2016	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39	DNF	99.999º / 250 cat.	99.999º / 2.271 geral
ago 2013	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39	10:02:23	14º / 261 cat.	89º / 2.128 geral