HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M35-39
56:55−11:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:08:30 (62º).
Provas14em 3 países
Melhor HYROX Open1:08:30London Excel 2025
Melhor HYROX Pro1:31:31Glasgow 2025
Melhor 70.34:48:36Western Sydney 2024
Melhor IRONMAN11:12:23New Zealand 2022
Melhor maratona3:39:22Londres 2024 · 5:12/km
HYROX Open
3 provas · última em Birmingham 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:08:30 | 62º de 543 na M35-39 |
| London Excel 25 | 1:11:45 | 117º de 543 na M35-39 |
| Birmingham 25 | 1:15:59 | 47º de 114 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Birmingham 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
2 provas · última em Glasgow 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Glasgow 25 | 1:31:31 | 27º de 28 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:31:31 | 59º de 63 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:21 · 1:45/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:28:51 · 36,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:41:12 · 4:48/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições5:13 · −1:13 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 21 | 6:08:58 | 66º de 126 na M30-34 |
| Bolton 21 | 6:13:39 | 79º de 122 na M30-34 |
| Western Sydney 22 | 5:04:25 | 41º de 130 na M30-34 |
| Western Sydney 23 | 4:52:47 | 39º de 135 na M30-34 |
| Western Sydney 24 | 4:48:36 | 39º de 172 na M30-34 |
Clima no dia
Western Sydney 2024 (07–15h): 7,8 a 24,2 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 46% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:03 · 1:52/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:59:12 · 30,1 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida3:46:12 · 5:22/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições15:55 · +1:19 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
New Zealand 2022 (07–22h): 15,4 a 18,9 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 93% · vento até 19 km/h · 14,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20184:24:186:16/km2ª metade 28:48 mais lenta (1:57:45 + 2:26:33)
- Londres 20243:39:225:12/km2ª metade 38:28 mais lenta (1:30:27 + 2:08:55)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 1:08:30, você seria 32º de 396 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · Para o pódio da M30-34
4:15:22−33:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:36 (39º). A maior diferença está em corrida (−17:08) e bike (−9:34).
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:48:36, você seria 25º de 126 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN New Zealand 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 12% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 22% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 42% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 97% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 94% |
De top 53% para top 94% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 24 · 33:211:45/100mPR
- BikeWestern Sydney 24 · 2:28:5136,3 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:36:454:35/km
- TransiçõesWestern Sydney 245:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · HYROX London Excel 2025
você 1:08:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 55:21 a 1:03:49 | 20 |
| 1:03:49 a 1:12:17 (você) | 103 |
| 1:12:17 a 1:20:44 | 135 |
| 1:20:44 a 1:29:12 | 111 |
| 1:29:12 a 1:37:40 | 92 |
| 1:37:40 a 1:46:08 | 40 |
| 1:46:08 a 1:54:36 | 17 |
| 1:54:36 a 2:03:03 | 11 |
| 2:03:03 a 2:11:31 | 8 |
| 2:11:31 a 2:19:59 | 2 |
| 2:19:59 a 2:28:27 | 1 |
| 2:28:27 a 2:36:54 | 1 |
| 2:36:54 a 2:45:22 | 1 |
| 2:45:22 a 2:53:50 | 1 |
543 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 6:13:39 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 5:04:25 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:52:47 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 4:48:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Austrália4 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 109 cat. | 99.999º / 1.269 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:48:36 | 39º / 172 cat. | 155º / 1.032 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 174 cat. | 99.999º / 1.251 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:52:47 | 39º / 135 cat. | 195º / 820 geral |
| dez 2022 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 11:12:23 | 20º / 44 cat. | 98º / 408 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 5:04:25 | 41º / 130 cat. | 200º / 825 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 6:13:39 | 79º / 122 cat. | 445º / 906 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 6:08:58 | 66º / 126 cat. | 396º / 895 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX PRO - Overall · M30-34 | 1:31:31 | 59º / 63 cat. | 379º / 486 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · M30-34 | 1:31:31 | 27º / 28 cat. | 170º / 225 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Wednesday · M30-34 | 1:15:59 | 47º / 114 cat. | 155º / 903 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M35-39 | 1:11:45 | 117º / 543 cat. | 555º / 2.778 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M35-39 | 1:08:30 | 62º / 543 cat. | 326º / 2.778 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:39:22 | 5.076º / 14.498 cat. | 13.001º / 53.883 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:24:18 | — | 14.560º / 40.096 geral |