IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 · Para o pódio da F30-34
5:17:08−20:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:51 (6ª). A maior diferença está em bike (−16:57) e corrida (−5:22).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:30:56St. George 2021
Melhor IRONMAN11:57:12Alaska 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em St. George 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:30 · 1:33/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike3:00:50 · 29,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:52:52 · 5:21/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:43 · −3:41 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 15 | 5:37:51 | 6ª de 48 na F30-34 |
| World Championship 16 | 5:51:29 | 116ª de 144 na F30-34 |
| Canada 19 | 5:39:26 | 11ª de 75 na F35-39 |
| St. George 21 | 5:30:56 | 20ª de 100 na F35-39 |
Clima no dia
St. George 2021 (07–15h): 19,9 a 33,2 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 20% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Alaska 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 0:52/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike6:55:03 · 26,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:15:40 · 6:04/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições13:22 · −13:17 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 19 | 12:03:39 | 46ª de 84 na F35-39 |
| Coeur d'Alene 21 | 12:52:34 | 25ª de 83 na F35-39 |
| Lake Placid 21 | 12:00:28 | 9ª de 46 na F35-39 |
| Alaska 22 | 11:57:12 | 6ª de 35 na F35-39 |
Clima no dia
Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Louisville 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 18% |
De top 13% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSt. George 21 · 29:301:33/100mPR
- BikeSt. George 21 · 3:00:5029,9 km/hPR
- CorridaCanada 19 · 1:50:075:13/km
- TransiçõesLake Stevens 153:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAlaska 22 · 33:080:52/100mPR
- BikeLouisville 19 · 6:02:4829,8 km/h
- CorridaAlaska 22 · 4:15:406:04/kmPR
- TransiçõesCoeur d'Alene 2110:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015
você 5:37:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:30 a 5:04:58 | 2 |
| 5:04:58 a 5:20:26 | 1 |
| 5:20:26 a 5:35:54 | 2 |
| 5:35:54 a 5:51:22 (você) | 4 |
| 5:51:22 a 6:06:50 | 7 |
| 6:06:50 a 6:22:18 | 4 |
| 6:22:18 a 6:37:46 | 5 |
| 6:37:46 a 6:53:13 | 6 |
| 6:53:13 a 7:08:41 | 6 |
| 7:08:41 a 7:24:09 | 5 |
| 7:24:09 a 7:39:37 | 0 |
| 7:39:37 a 7:55:05 | 4 |
| 7:55:05 a 8:10:33 | 0 |
| 8:10:33 a 8:26:01 | 2 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:51:29 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 5:39:26 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 5:30:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Alaska 2022 | 16 °C | 11:57:12 |
| IRONMAN Louisville 2019 | 20 °C | 12:03:39 |
| IRONMAN Lake Placid 2021 | 24 °C | 12:00:28 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 12:52:34 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Austrália1 prova
Canadá1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · F35-39 | 11:57:12 | 6ª / 35 cat. | 122ª / 718 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 12:00:28 | 9ª / 46 cat. | 311ª / 1.520 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F35-39 | 12:52:34 | 25ª / 83 cat. | 486ª / 1.541 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39 | 5:30:56 | 20ª / 100 cat. | 594ª / 2.511 geral |
| out 2019 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39 | 12:03:39 | 46ª / 84 cat. | 1.114ª / 1.856 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F35-39 | 5:39:26 | 11ª / 75 cat. | 300ª / 1.435 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:51:29 | 116ª / 144 cat. | 2.091ª / 2.576 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F30-34 | 5:37:51 | 6ª / 48 cat. | 247ª / 930 geral |