IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · Para o pódio da M55-59
4:50:58−37:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:16 (14º). A maior diferença está em bike (−25:45) e transições (−5:23).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:57:44Erkner 2023
Melhor IRONMAN10:37:13Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:00 · 2:00/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:34:50 · 34,9 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:36:50 · 4:35/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:04 · −1:33 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 23 | 5:26:13 | 72º de 190 na M50-54 |
| Tallinn 23 | 4:58:58 | 14º de 75 na M50-54 |
| Erkner 23 | 4:57:44 | 32º de 133 na M50-54 |
| Aix-en-Provence 24 | 5:28:16 | 14º de 91 na M55-59 |
| Switzerland 25 | 5:25:15 | 26º de 93 na M55-59 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:13 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:23:01 · 33,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:50:39 · 5:28/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:20 · −2:42 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 11:24:30 | 63º de 139 na M50-54 |
| Frankfurt 22 | 12:05:50 | 150º de 301 na M50-54 |
| Copenhagen 24 | 10:37:13 | 27º de 130 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 46% para top 28% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 25 · 35:421:53/100mPR
- BikeErkner 23 · 2:34:5034,9 km/h
- CorridaErkner 23 · 1:36:504:35/km
- TransiçõesTallinn 236:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:11:131:52/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 5:23:0133,4 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:50:395:28/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2412:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024
você 5:28:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:08 a 5:00:24 | 3 |
| 5:00:24 a 5:13:39 | 3 |
| 5:13:39 a 5:26:55 | 7 |
| 5:26:55 a 5:40:11 (você) | 6 |
| 5:40:11 a 5:53:26 | 12 |
| 5:53:26 a 6:06:42 | 11 |
| 6:06:42 a 6:19:58 | 16 |
| 6:19:58 a 6:33:13 | 9 |
| 6:33:13 a 6:46:29 | 11 |
| 6:46:29 a 6:59:44 | 5 |
| 6:59:44 a 7:13:00 | 0 |
| 7:13:00 a 7:26:16 | 5 |
| 7:26:16 a 7:39:31 | 2 |
| 7:39:31 a 7:52:47 | 1 |
91 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 5:28:16 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 4:58:58 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:57:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:37:13 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 11:24:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:05:50 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M55-59 | 5:25:15 | 26º / 93 cat. | 690º / 1.896 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:37:13 | 27º / 130 cat. | 791º / 2.370 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-59 | 5:28:16 | 14º / 91 cat. | 768º / 2.185 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 4:57:44 | 32º / 133 cat. | 339º / 1.319 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M50-54 | 4:58:58 | 14º / 75 cat. | 228º / 1.096 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:26:13 | 72º / 190 cat. | 894º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 12:05:50 | 150º / 301 cat. | 1.353º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 11:24:30 | 63º / 139 cat. | 514º / 972 geral |