IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M35-39
4:05:37−20:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:41 (13º). A maior diferença está em bike (−11:46) e corrida (−6:54).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:25:41Duisburg 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 206 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:34 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:16:20 · 39,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:32:28 · 4:23/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:19 · −4:15 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 24 | 5:05:33 | 15º de 71 na M30-34 |
| Westfriesland 25 | 4:33:43 | 28º de 218 na M30-34 |
| Duisburg 26 | 4:25:41 | 13º de 206 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:25:41, você seria 6º de 148 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 22% para top 7% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 26 · 30:341:37/100mPR
- BikeDuisburg 26 · 2:16:2039,6 km/hPR
- CorridaWestfriesland 25 · 1:28:154:11/km
- TransiçõesWestfriesland 255:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:25:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:08 a 4:03:20 | 2 |
| 4:03:20 a 4:19:33 | 7 |
| 4:19:33 a 4:35:45 (você) | 12 |
| 4:35:45 a 4:51:57 | 29 |
| 4:51:57 a 5:08:10 | 18 |
| 5:08:10 a 5:24:22 | 36 |
| 5:24:22 a 5:40:35 | 35 |
| 5:40:35 a 5:56:47 | 20 |
| 5:56:47 a 6:12:59 | 16 |
| 6:12:59 a 6:29:12 | 13 |
| 6:29:12 a 6:45:24 | 8 |
| 6:45:24 a 7:01:36 | 8 |
| 7:01:36 a 7:17:49 | 1 |
| 7:17:49 a 7:34:01 | 1 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2024 | 19 °C | 5:05:33 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:33:43 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:25:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Países Baixos1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:25:41 | 13º / 206 cat. | 77º / 1.990 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:33:43 | 28º / 218 cat. | 122º / 1.618 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34 | 5:05:33 | 15º / 71 cat. | 124º / 708 geral |