IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 · Para o pódio da M35-39
3:44:51−34:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:36 (24º). A maior diferença está em bike (−16:56) e corrida (−15:51).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:19:36Weymouth 2023
Melhor IRONMAN10:38:44Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Weymouth 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:41:07 · 33,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:34:02 · 4:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 22 | 6:03:38 | 91º de 200 na M35-39 |
| Swansea 22 | 5:32:56 | 50º de 191 na M35-39 |
| Weymouth 23 | 4:19:36 | 24º de 244 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 5:04:08 | 49º de 241 na M40-44 |
| Bolton 25 | 5:24:18 | 39º de 117 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:18:50 | 36º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:27 · 2:05/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:32:18 · 32,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:29:52 · 4:58/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições17:07 · +2:28 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 11:38:40 | 73º de 135 na M35-39 |
| Vichy 23 | 12:18:23 | 26º de 75 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:38:44 | 48º de 137 na M35-39 |
| Wales 24 | 12:13:48 | 36º de 271 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:37:48 | 85º de 197 na M40-44 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:19:36, você seria 19º de 247 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Vichy 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 46% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 24 · 37:081:57/100m
- BikeCascais Portugal 24 · 2:36:2834,5 km/h
- CorridaWeymouth 23 · 1:34:024:27/km
- TransiçõesCascais Portugal 2410:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 23 · 1:19:272:05/100m
- BikePortugal-Cascais 23 · 5:32:1832,5 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:29:524:58/km
- TransiçõesVichy 2312:01
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2023
você 4:19:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:39:34 a 3:54:21 | 5 |
| 3:54:21 a 4:09:09 | 8 |
| 4:09:09 a 4:23:56 (você) | 17 |
| 4:23:56 a 4:38:43 | 18 |
| 4:38:43 a 4:53:31 | 44 |
| 4:53:31 a 5:08:18 | 29 |
| 5:08:18 a 5:23:06 | 39 |
| 5:23:06 a 5:37:53 | 29 |
| 5:37:53 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:07:28 | 12 |
| 6:07:28 a 6:22:15 | 8 |
| 6:22:15 a 6:37:02 | 6 |
| 6:37:02 a 6:51:50 | 5 |
| 6:51:50 a 7:06:37 | 5 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 5:24:18 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 4:19:36 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:18:50 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 5:04:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:38:44 |
| IRONMAN Wales 2024 | 17 °C | 12:13:48 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:38:40 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:37:48 |
| IRONMAN Vichy 2023 | 32 °C | 12:18:23 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Portugal5 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M40-44 | 5:18:50 | 36º / 197 cat. | 295º / 2.047 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:37:48 | 85º / 197 cat. | 543º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 5:24:18 | 39º / 117 cat. | 276º / 1.094 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:04:08 | 49º / 241 cat. | 393º / 2.309 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:13:48 | 36º / 271 cat. | 257º / 1.634 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 217 cat. | 99.999º / 2.134 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 10:38:44 | 48º / 137 cat. | 317º / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | 4:19:36 | 24º / 244 cat. | 147º / 2.040 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 12:18:23 | 26º / 75 cat. | 103º / 468 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 11:38:40 | 73º / 135 cat. | 479º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 5:32:56 | 50º / 191 cat. | 347º / 1.557 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39 | 6:03:38 | 91º / 200 cat. | 635º / 1.647 geral |