IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M40-44
4:20:03−47:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:32 (67º). A maior diferença está em bike (−24:28) e corrida (−10:53).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:50:04Punta del Este 2015
Melhor maratona2:54:19Berlim 2026 · 4:08/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Punta del Este 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:57:12 · 30,5 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida1:49:14 · 5:11/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. Croix 15 | 6:19:00 | 11º de 21 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 15 | 6:00:52 | 102º de 162 na M30-34 |
| Punta del Este 15 | 4:50:04 | 101º de 136 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 16 | 5:35:58 | 104º de 190 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:07:32 | 67º de 289 na M40-44 |
Clima no dia
Punta del Este 2015 (07–15h): 15,5 a 17,8 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 66% · vento até 27 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20252:54:254:08/km
- Berlim 20262:54:194:08/km
- Nova York 20113:25:534:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:07:32, você seria 42º de 202 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. Croix 2015 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2015 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 7% |
De top 53% para top 7% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 15 · 37:111:57/100m
- BikeRio de Janeiro 23 · 2:44:1932,9 km/hPR
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:32:194:23/kmPR
- TransiçõesSt. Croix 156:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2026
você 2:54:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:20 a 2:34:16 | 54 |
| 2:34:16 a 2:54:12 | 286 |
| 2:54:12 a 3:14:08 (você) | 533 |
| 3:14:08 a 3:34:03 | 722 |
| 3:34:03 a 3:53:59 | 808 |
| 3:53:59 a 4:13:55 | 711 |
| 4:13:55 a 4:33:51 | 558 |
| 4:33:51 a 4:53:47 | 436 |
| 4:53:47 a 5:13:43 | 291 |
| 5:13:43 a 5:33:39 | 233 |
| 5:33:39 a 5:53:34 | 144 |
| 5:53:34 a 6:13:30 | 102 |
| 6:13:30 a 6:33:26 | 31 |
| 6:33:26 a 6:53:22 | 18 |
4.927 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:55:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2015 | 18 °C | 4:50:04 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:07:32 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2015 | 25 °C | 6:00:52 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | 26 °C | 5:35:58 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova
Uruguai1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:07:32 | 67º / 289 cat. | 306º / 1.532 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.178 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:35:58 | 104º / 190 cat. | 465º / 1.040 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M30-34 | 4:50:04 | 101º / 136 cat. | 596º / 1.065 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 6:00:52 | 102º / 162 cat. | 448º / 806 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M30-34 | 6:19:00 | 11º / 21 cat. | 76º / 191 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:25:53 | — | 4.497º / 47.239 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:54:19 | 342º / 4.927 cat. | 2.451º / 50.151 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:54:25 | — | 2.675º / 54.253 geral |