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Joao Marcos Antunes Pompeu Sa

Brasil · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

31º de 271 na M30-34 · IRONMAN Brasil 2017

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:05:01Brasília 2014
Melhor IRONMAN9:36:40Brasil 2017

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Brasília 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:36 · 1:37/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:29:04 · 36,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:58:02 · 5:36/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Transições7:19 · −28s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 115:19:2151º de 176 na M25-29
Brasília 145:05:0139º de 92 na M25-29
Brasília 155:44:1561º de 78 na M25-29

Clima no dia

Brasília 2014 (07–15h): 18,6 a 25,0 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 81% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Brasil 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação55:07 · 1:27/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:11:28 · 34,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida3:22:01 · 4:47/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições8:04 · −4:33 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1210:54:0030º de 93 na M25-29
Brasil 1310:39:4938º de 100 na M25-29
Brasil 1410:09:3616º de 98 na M25-29
Brasil 159:39:0515º de 118 na M25-29
Brasil 179:36:4031º de 271 na M30-34

Clima no dia

Brasil 2017 (07–22h): 19,0 a 20,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 92% · vento até 8 km/h · 12,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Brasil 2017 · Para o pódio da M30-34

9:08:10−28:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:36:40 (31º). A maior diferença está em bike (−23:22) e corrida (−11:43).

IRONMAN Brasil 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 9:36:40, você seria 48º de 451 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Brasil 2012IRONMANtop 33%
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Brasília 2014IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Brasil 2014IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 13%
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 12%

De top 29% para top 12% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBrasília 15 · 28:101:29/100mPR
  • BikeBrasília 15 · 2:21:0838,3 km/hPR
  • CorridaBrasília 14 · 1:58:025:36/km
  • TransiçõesBrasília 147:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 17 · 55:071:27/100mPR
  • BikeBrasil 15 · 5:05:2735,4 km/h
  • CorridaBrasil 17 · 3:22:014:47/kmPR
  • TransiçõesBrasil 178:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Brasil 2017

você 9:36:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:01:20 a 9:31:3825
9:31:38 a 10:01:56 (você)27
10:01:56 a 10:32:1352
10:32:13 a 11:02:3136
11:02:31 a 11:32:4936
11:32:49 a 12:03:0736
12:03:07 a 12:33:2521
12:33:25 a 13:03:4212
13:03:42 a 13:34:007
13:34:00 a 14:04:186
14:04:18 a 14:34:367
14:34:36 a 15:04:531
15:04:53 a 15:35:112
15:35:11 a 16:05:293

271 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:54:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Brasil 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 22%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Miami 201125 °C5:19:21
IRONMAN 70.3 Brasília 201425 °C5:05:01
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C5:44:15

No calor você perde cerca de 5,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 201419 °C10:09:36
IRONMAN Brasil 201320 °C10:39:49
IRONMAN Brasil 201721 °C9:36:40
IRONMAN Brasil 201521 °C9:39:05
IRONMAN Brasil 201222 °C10:54:00

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil7 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-349:36:4031º / 271 cat.157º / 2.111 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-299:39:0515º / 118 cat.112º / 1.556 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M25-295:44:1561º / 78 cat.623º / 985 geral
mai 2014IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-2910:09:3616º / 98 cat.237º / 1.453 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M25-295:05:0139º / 92 cat.226º / 877 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-2910:39:4938º / 100 cat.357º / 1.627 geral
mai 2012IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-2910:54:0030º / 93 cat.325º / 1.383 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M25-295:19:2151º / 176 cat.481º / 2.017 geral