IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da PRO
3:46:22−2:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:49:04 (5º). A maior diferença está em corrida (−3:47) e natação (−1:06).
Provas25em 16 países
Melhor 70.33:22:31Gdynia 2023
Melhor IRONMAN7:48:36Copenhagen 2025
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:08:48 · 41,9 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:11:54 · 3:24/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 3:39:36 | 13º de 67 na PRO |
| Cascais Portugal 21 | 3:52:53 | 11º de 93 na PRO |
| Gdynia 22 | 3:45:53 | 6º de 27 na PRO |
| Cascais Portugal 22 | 3:49:04 | 5º de 49 na PRO |
| Gdynia 23 | 3:22:31 | 11º de 29 na PRO |
| Fortaleza 23 | 3:54:55 | 5º de 17 na PRO |
| Hradec Králové 24 | 3:46:46 | 5º de 32 na PRO |
| São Paulo 25 | 3:52:00 | 5º de 28 na PRO |
| Florianópolis 25 | 3:40:19 | 5º de 31 na PRO |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 3:47:10 | 9º de 32 na PRO |
| World Championship 26 | 4:12:58 | 42º de 52 na PRO |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:57 · 1:16/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike4:09:05 · 43,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:47:12 · 3:58/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições4:23 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 19 | 8:43:51 | 18º de 50 na PRO |
| South Africa Pro 21 | 8:13:06 | 11º de 25 na PRO |
| Israel 22 | 8:41:17 | 24º de 49 na PRO |
| Italy Emilia Romagna 23 | 7:56:31 | 9º de 26 na PRO |
| Portugal-Cascais 23 | 8:14:28 | 8º de 54 na PRO |
| Copenhagen 25 | 7:48:36 | 12º de 43 na PRO |
| Kalmar-Sweden 26 | 7:54:02 | 16º de 78 na PRO |
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2019 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN South Africa Pro 2021 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
De top 36% para top 81% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 25 · 20:161:04/100m
- BikeDubai 21 · 1:56:2546,4 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:11:543:24/km
- TransiçõesFortaleza 232:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa Pro 21 · 22:470:36/100m
- BikeCopenhagen 25 · 4:09:0543,4 km/h
- CorridaCopenhagen 25 · 2:47:123:58/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 263:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 3:49:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:45:28 a 3:49:38 (você) | 5 |
| 3:49:38 a 3:53:48 | 5 |
| 3:53:48 a 3:57:58 | 4 |
| 3:57:58 a 4:02:08 | 4 |
| 4:02:08 a 4:06:18 | 5 |
| 4:06:18 a 4:10:28 | 4 |
| 4:10:28 a 4:14:38 | 0 |
| 4:14:38 a 4:18:48 | 1 |
| 4:18:48 a 4:22:58 | 2 |
| 4:22:58 a 4:27:08 | 5 |
| 4:27:08 a 4:31:18 | 4 |
| 4:31:18 a 4:35:28 | 4 |
| 4:35:28 a 4:39:38 | 3 |
| 4:39:38 a 4:43:48 | 3 |
49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:08:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 3:49:04 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 3:52:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 3:45:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:22:31 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | 24 °C | 3:40:19 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 3:46:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:12:58 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 3:54:55 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 3:52:00 |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | 34 °C | 3:47:10 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 3:39:36 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 8:14:28 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 8:41:17 |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | 21 °C | 7:48:36 |
| IRONMAN South Africa Pro 2021 | 22 °C | 8:13:06 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 7:56:31 |
| IRONMAN Cozumel 2019 | 28 °C | 8:43:51 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 7:54:02 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
Portugal3 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Polônia2 provas
África do Sul2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Tchéquia1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Israel1 prova
Marrocos1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
16 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
28 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO | 4:12:58 | 42º / 52 cat. | 42º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRO | 7:54:02 | 16º / 78 cat. | 16º / 2.450 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · PRO | 3:47:10 | 9º / 32 cat. | 9º / 941 geral |
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 1.892 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · PRO | 3:40:19 | 5º / 31 cat. | 5º / 1.424 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · PRO | 3:52:00 | 5º / 28 cat. | 5º / 1.485 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRO | 7:48:36 | 12º / 43 cat. | 12º / 2.447 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO | DNF | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · PRO | DNS | 99.999º / 34 cat. | 99.999º / 449 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · PRO | 3:46:46 | 5º / 32 cat. | 5º / 1.129 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 1.400 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 27 cat. | 99.999º / 2.645 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · PRO | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 2.289 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · PRO | 3:54:55 | 5º / 17 cat. | 5º / 803 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · PRO | 8:14:28 | 8º / 54 cat. | 8º / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · PRO | 7:56:31 | 9º / 26 cat. | 9º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 3:22:31 | 11º / 29 cat. | 11º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · PRO | DNS | 99.999º / 34 cat. | 99.999º / 1.879 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 25 cat. | 99.999º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · PRO | 8:41:17 | 24º / 49 cat. | 26º / 716 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 3:49:04 | 5º / 49 cat. | 5º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO | 3:45:53 | 6º / 27 cat. | 6º / 669 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 12 cat. | 99.999º / 2.169 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South Africa ProIRONMAN · PRO | 8:13:06 | 11º / 25 cat. | 11º / 25 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO | 3:52:53 | 11º / 93 cat. | 11º / 2.327 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO | 3:39:36 | 13º / 67 cat. | 13º / 1.040 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · PRO | 8:43:51 | 18º / 50 cat. | 21º / 1.549 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · PRO | DNF | 99.999º / 26 cat. | 99.999º / 2.561 geral |