IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Para o pódio da M35-39
4:40:38−29:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:58 (15º). A maior diferença está em bike (−16:48) e corrida (−5:41).
Provas6em 6 países
Melhor 70.35:02:49Liuzhou 2019
Melhor maratona2:59:17Londres 2024 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Liuzhou 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:04 · 1:44/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:32:16 · 35,5 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:46:51 · 5:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições10:38 · −3:33 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Thailand 17 | 5:10:17 | 32º de 181 na M35-39 |
| Philippines 18 | 5:47:43 | 53º de 251 na M35-39 |
| Langkawi 18 | 5:09:58 | 15º de 126 na M35-39 |
| Liuzhou 19 | 5:02:49 | 25º de 111 na M40-44 |
| Marbella 22 | 5:29:01 | 43º de 193 na M40-44 |
Clima no dia
Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20242:59:174:15/km2ª metade 2:43 mais lenta (1:28:17 + 1:31:00)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:09:58, você seria 12º de 154 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 14% |
De top 18% para top 14% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 19 · 33:041:44/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:32:1635,5 km/h
- CorridaMarbella 22 · 1:39:004:42/kmPR
- TransiçõesLangkawi 185:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2018
você 5:09:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:47 a 4:52:08 | 5 |
| 4:52:08 a 5:08:29 | 9 |
| 5:08:29 a 5:24:50 (você) | 8 |
| 5:24:50 a 5:41:11 | 14 |
| 5:41:11 a 5:57:32 | 9 |
| 5:57:32 a 6:13:53 | 9 |
| 6:13:53 a 6:30:15 | 13 |
| 6:30:15 a 6:46:36 | 11 |
| 6:46:36 a 7:02:57 | 10 |
| 7:02:57 a 7:19:18 | 15 |
| 7:19:18 a 7:35:39 | 7 |
| 7:35:39 a 7:52:00 | 7 |
| 7:52:00 a 8:08:21 | 6 |
| 8:08:21 a 8:24:42 | 3 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:02:49 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:29:01 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 5:47:43 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 5:10:17 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:09:58 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Tailândia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:29:01 | 43º / 193 cat. | 293º / 1.142 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44 | 5:02:49 | 25º / 111 cat. | 156º / 688 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 5:09:58 | 15º / 126 cat. | 62º / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-39 | 5:47:43 | 53º / 251 cat. | 290º / 1.358 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-39 | 5:10:17 | 32º / 181 cat. | 201º / 998 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:59:17 | 643º / 4.738 cat. | 3.471º / 53.883 geral |