IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 · Para o pódio da M30-34
4:17:06−3:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:53 (6º). A maior diferença está em transições (−2:55) e bike (−2:00).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:07:55Brasília 2026
Melhor IRONMAN9:18:32Brasil 2025
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:39 · 1:30/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:08:09 · 42,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:27:10 · 4:08/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições3:56 · −1:53 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 22 | 5:16:38 | 57º de 178 na M30-34 |
| São Paulo 22 | 4:39:06 | 23º de 195 na M30-34 |
| Florianópolis 23 | 4:21:36 | 11º de 214 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:37:26 | 237º de 451 na M30-34 |
| Valdivia 24 | 4:20:53 | 6º de 246 na M30-34 |
| Buenos Aires Palermo 25 | 4:22:49 | 6º de 105 na M30-34 |
| Curitiba 26 | 4:25:53 | 9º de 138 na M30-34 |
| Brasília 26 | 4:07:55 | 5º de 159 na M30-34 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:10 · 1:35/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:47:52 · 37,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:24:07 · 4:50/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições6:23 · −7:49 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 22 | 9:57:13 | 38º de 166 na M30-34 |
| Brasil 23 | 9:49:07 | 20º de 134 na M30-34 |
| Brasil 25 | 9:18:32 | 14º de 189 na M30-34 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:20:53, você seria 3º de 253 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 23% para top 4% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCuritiba 26 · 28:081:29/100m
- BikeBrasília 26 · 2:08:0942,1 km/hPR
- CorridaValdivia 24 · 1:26:044:05/km
- TransiçõesBrasília 263:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 57:181:30/100m
- BikeBrasil 25 · 4:47:5237,5 km/hPR
- CorridaBrasil 25 · 3:24:074:50/kmPR
- TransiçõesBrasil 256:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Valdivia 2024
você 4:20:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:24 a 5:00:38 (você) | 48 |
| 5:00:38 a 5:48:52 | 122 |
| 5:48:52 a 6:37:06 | 60 |
| 6:37:06 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 8:13:35 | 2 |
| 8:13:35 a 9:01:49 | 0 |
| 9:01:49 a 9:50:03 | 0 |
| 9:50:03 a 10:38:17 | 0 |
| 10:38:17 a 11:26:31 | 0 |
| 11:26:31 a 12:14:45 | 0 |
| 12:14:45 a 13:03:00 | 0 |
| 13:03:00 a 13:51:14 | 0 |
| 13:51:14 a 14:39:28 | 0 |
| 14:39:28 a 15:27:42 | 1 |
246 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:39:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:37:26 |
| IRONMAN 70.3 Valdivia 2024 | 20 °C | 4:20:53 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2025 | 23 °C | 4:22:49 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 4:21:36 |
| IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | 26 °C | 4:25:53 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:16:38 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 9:18:32 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 9:49:07 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 9:57:13 |
No calor você perde cerca de 5,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil8 provas
Argentina1 prova
Chile1 prova
Finlândia1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:07:55 | 5º / 159 cat. | 35º / 1.331 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M30-34 | 4:25:53 | 9º / 138 cat. | 29º / 1.241 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M30-34 | 4:22:49 | 6º / 105 cat. | 25º / 1.046 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:18:32 | 14º / 189 cat. | 80º / 1.788 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M30-34 | 4:20:53 | 6º / 246 cat. | 25º / 1.501 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:37:26 | 237º / 451 cat. | 1.065º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:49:07 | 20º / 134 cat. | 133º / 1.307 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 4:21:36 | 11º / 214 cat. | 35º / 1.561 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:39:06 | 23º / 195 cat. | 138º / 1.484 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:16:38 | 57º / 178 cat. | 248º / 1.041 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:57:13 | 38º / 166 cat. | 264º / 1.785 geral |