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Joanna Shallcross

Reino Unido · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 38 na F45-49 · IRONMAN Wales 2022

Provas11em 6 países
Melhor 70.35:18:26Mallorca 2017
Melhor IRONMAN10:26:00Austria 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Mallorca 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:15 · 1:45/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:50:55 · 31,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:47:59 · 5:07/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições6:17 · −4:04 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 175:18:263ª de 85 na F40-44
Dun Laoghaire 185:47:122ª de 33 na F40-44
World Championship 195:57:0082ª de 240 na F45-49
Mallorca 225:40:2615ª de 83 na F45-49

Clima no dia

Mallorca 2017 (07–15h): 15,6 a 26,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 46% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Austria 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:35 · 1:44/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:21:19 · 33,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:51:14 · 5:29/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições7:52 · −5:35 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1610:26:004ª de 63 na F40-44
Wales 1712:05:141ª de 26 na F40-44
World Championship 1811:25:3556ª de 99 na F40-44
Austria 2211:37:016ª de 66 na F45-49
Wales 2211:56:181ª de 38 na F45-49
World Championship 2311:49:4878ª de 333 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Austria 2022IRONMANtop 10%
IRONMAN Wales 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 24%

De top 7% para top 24% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 17 · 33:151:45/100m
  • BikeMallorca 17 · 2:50:5531,6 km/h
  • CorridaMallorca 17 · 1:47:595:07/km
  • TransiçõesMallorca 176:17

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 16 · 1:05:351:44/100m
  • BikeAustria 16 · 5:21:1933,6 km/h
  • CorridaAustria 16 · 3:51:145:29/km
  • TransiçõesAustria 167:52

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Wales 2022

você 11:56:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:56:18 a 12:15:52 (você)2
12:15:52 a 12:35:250
12:35:25 a 12:54:591
12:54:59 a 13:14:324
13:14:32 a 13:34:062
13:34:06 a 13:53:393
13:53:39 a 14:13:132
14:13:13 a 14:32:464
14:32:46 a 14:52:202
14:52:20 a 15:11:534
15:11:53 a 15:31:278
15:31:27 a 15:51:003
15:51:00 a 16:10:341
16:10:34 a 16:30:072

38 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:38:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Wales 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 24%Biketop 3%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201821 °C5:47:12
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:40:26
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C5:18:26

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C11:25:35
IRONMAN Wales 201716 °C12:05:14
IRONMAN Wales 202218 °C11:56:18
IRONMAN World Championship 202320 °C11:49:48
IRONMAN Austria 202229 °C11:37:01

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Áustria3 provas
  • Espanha2 provas
  • Reino Unido2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova
  • Irlanda1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4911:49:4878ª / 333 cat.660ª / 2.041 geral
set 2022IRONMAN WalesIRONMAN · F45-4911:56:181ª / 38 cat.293ª / 1.706 geral
jul 2022IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-4911:37:016ª / 66 cat.571ª / 2.169 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:40:2615ª / 83 cat.911ª / 2.696 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:57:0082ª / 240 cat.748ª / 1.777 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:25:3556ª / 99 cat.1.527ª / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · F40-445:47:122ª / 33 cat.173ª / 1.207 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · F40-4412:05:141ª / 26 cat.305ª / 1.628 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-44DNF99.999ª / 71 cat.99.999ª / 2.467 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-445:18:263ª / 85 cat.526ª / 2.550 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-4410:26:004ª / 63 cat.541ª / 2.408 geral