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Joanna Podlewska-Ely

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

9ª de 78 na F45-49 · IRONMAN Florida 2018

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:43:18Steelhead 2013
Melhor IRONMAN12:08:07Florida 2012
Melhor maratona4:17:51Chicago 2009 · 6:07/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Steelhead 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:23 · 2:33/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:48:30 · 32,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:59:19 · 5:39/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:06 · −3:37 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 135:43:1812ª de 90 na F40-44
Traverse City 196:07:2222ª de 104 na F50-54

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Florida 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:30:55 · 2:24/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike5:50:01 · 30,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida4:26:40 · 6:19/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições20:31 · +4:14 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1212:08:0736ª de 140 na F40-44
Mont-Tremblant 1413:25:1437ª de 101 na F45-49
Chattanooga 1512:15:5622ª de 109 na F45-49
Lake Placid 1713:06:0430ª de 118 na F45-49
Florida 1812:32:579ª de 78 na F45-49

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2009
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Florida 2018 · Para o pódio da F45-49

11:38:30−54:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:32:57 (9ª). A maior diferença está em corrida (−22:19) e natação (−16:06).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2013IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 37%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 21%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 26%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Traverse City 2019IRONMAN 70.3top 22%

De top 26% para top 22% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTraverse City 19 · 42:382:15/100mPR
  • BikeSteelhead 13 · 2:48:3032,0 km/h
  • CorridaSteelhead 13 · 1:59:195:39/km
  • TransiçõesSteelhead 137:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 15 · 1:15:101:59/100m
  • BikeFlorida 12 · 5:50:0130,9 km/h
  • CorridaFlorida 12 · 4:26:406:19/km
  • TransiçõesChattanooga 1512:14

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Florida 2018

você 12:32:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:56:52 a 11:22:241
11:22:24 a 11:47:554
11:47:55 a 12:13:271
12:13:27 a 12:38:58 (você)5
12:38:58 a 13:04:309
13:04:30 a 13:30:017
13:30:01 a 13:55:336
13:55:33 a 14:21:056
14:21:05 a 14:46:3611
14:46:36 a 15:12:087
15:12:08 a 15:37:395
15:37:39 a 16:03:115
16:03:11 a 16:28:427
16:28:42 a 16:54:144

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:20:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 24%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201821 °C12:32:57
IRONMAN Lake Placid 201721 °C13:06:04
IRONMAN Chattanooga 201525 °C12:15:56

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2019IRONMAN 70.3 Traverse City70.3 · F50-546:07:2222ª / 104 cat.794ª / 2.091 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4912:32:579ª / 78 cat.404ª / 1.654 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-4913:06:0430ª / 118 cat.950ª / 2.193 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-4912:15:5622ª / 109 cat.685ª / 2.082 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4913:25:1437ª / 101 cat.1.380ª / 2.140 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F40-445:43:1812ª / 90 cat.509ª / 1.430 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4412:08:0736ª / 140 cat.841ª / 2.427 geral
2009Maratona de ChicagoMaratona · F40-444:17:51—15.500ª / 33.698 geral