IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · corrida até a mediana (−7:03)
Hoje 21ª, passaria a 20ª+1 posição
5:23:54 → 5:16:51 na F40-44 (48 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:51:12Gdynia 2023
Melhor IRONMAN12:20:09Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:48:54 · 32,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:56:07 · 5:30/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 23 | 4:51:12 | 8ª de 17 na F40-44 |
| Poznan 23 | 5:33:09 | 7ª de 12 na F40-44 |
| Gdynia 24 | 5:56:31 | 15ª de 16 na F40-44 |
| Warsaw 25 | 5:23:54 | 21ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:12 · 2:03/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:40:35 · 27,0 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:13:08 · 6:00/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:13 · −8:17 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Para o pódio da F40-44
4:48:39−35:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:54 (21ª). A maior diferença está em corrida (−20:26) e bike (−8:06).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 5:23:54, você seria 9ª de 23 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 48% para top 44% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 25 · 36:401:56/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:38:4434,0 km/hPR
- CorridaGdynia 23 · 1:56:075:30/km
- TransiçõesPoznan 237:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2025
você 5:23:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:01 a 4:47:20 | 2 |
| 4:47:20 a 4:58:38 | 7 |
| 4:58:38 a 5:09:57 | 6 |
| 5:09:57 a 5:21:16 | 5 |
| 5:21:16 a 5:32:34 (você) | 7 |
| 5:32:34 a 5:43:53 | 4 |
| 5:43:53 a 5:55:12 | 7 |
| 5:55:12 a 6:06:30 | 2 |
| 6:06:30 a 6:17:49 | 2 |
| 6:17:49 a 6:29:07 | 0 |
| 6:29:07 a 6:40:26 | 1 |
| 6:40:26 a 6:51:45 | 0 |
| 6:51:45 a 7:03:03 | 4 |
| 7:03:03 a 7:14:22 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 24% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:33:09 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:23:54 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:51:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:56:31 |
No calor você perde cerca de 5,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Espanha1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 51 cat. | 99.999ª / 1.738 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44 | 5:23:54 | 21ª / 48 cat. | 926ª / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · F40-44 | 12:20:09 | 30ª / 66 cat. | 1.844ª / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44 | 5:56:31 | 15ª / 16 cat. | 453ª / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F40-44 | 5:33:09 | 7ª / 12 cat. | 300ª / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-44 | 4:51:12 | 8ª / 17 cat. | 396ª / 632 geral |