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Joanna Nami

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

6ª de 69 na F40-44 · IRONMAN Cozumel 2019

Provas35em 3 países
Melhor 70.35:17:07Waco 2018
Melhor IRONMAN11:11:03Florida 2014

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:50:14 · 31,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida2:21:38 · 6:43/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 125:54:4752ª de 123 na F35-39
Texas 135:50:4639ª de 132 na F35-39
Buffalo Springs Lake 135:57:5618ª de 29 na F35-39
Waco 185:17:0738ª de 170 na F40-44
Texas 215:29:418ª de 80 na F45-49
Lubbock 215:30:5310ª de 40 na F45-49
World Championship 216:31:48122ª de 175 na F45-49
Texas 235:40:3914ª de 60 na F45-49
Maine 236:00:4533ª de 75 na F45-49
Florida 236:06:0722ª de 37 na F45-49
Waco 246:20:319ª de 40 na F45-49
St. George 256:49:4525ª de 46 na F50-54
Texas 266:17:3123ª de 40 na F50-54
North Carolina 266:15:0212ª de 51 na F50-54

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

21 provas · disciplinas em Florida 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:14:04 · 28,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:52:22 · 6:56/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1211:57:5019ª de 88 na F35-39
Louisville 1313:21:0243ª de 90 na F35-39
Florida 1411:11:0329ª de 96 na F35-39
Texas 1514:01:0247ª de 112 na F40-44
Florida 1613:06:3033ª de 97 na F40-44
Texas 1712:12:2928ª de 135 na F40-44
Maryland 1712:41:4816ª de 66 na F40-44
Arizona 1713:30:3946ª de 133 na F40-44
Texas 1812:21:0350ª de 135 na F40-44
Maryland 1812:20:5317ª de 65 na F40-44
Texas 1911:51:4017ª de 105 na F40-44
Cozumel 1911:14:086ª de 69 na F40-44
Cozumel 2012:04:246ª de 28 na F45-49
Waco 2112:54:344ª de 23 na F45-49
World Championship 2116:18:5378ª de 80 na F45-49
World Championship 2214:17:25157ª de 187 na F45-49
Arizona 2212:34:4820ª de 83 na F45-49
World Championship 2314:04:05278ª de 333 na F45-49
Texas 2513:10:4826ª de 64 na F50-54
Frankfurt 2513:45:5626ª de 42 na F50-54
World Championship 2514:54:55179ª de 208 na F50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cozumel 2019 · Para o pódio da F40-44

10:29:25−44:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:14:08 (6ª). A maior diferença está em corrida (−31:12) e bike (−19:21).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 48%
IRONMAN Florida 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 42%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 21%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 35%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 38%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 17%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 9%
IRONMAN Cozumel 2020IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN Waco 2021IRONMANtop 18%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 98%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 84%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Florida 2023IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Waco 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 St. George 2025IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 62%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 87%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026IRONMAN 70.3top 24%

De top 43% para top 24% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMaine 23 · 18:460:59/100m
  • BikeLubbock 21 · 2:42:0033,3 km/h
  • CorridaTexas 21 · 1:56:015:30/km
  • TransiçõesTexas 214:58

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 20 · 1:00:401:36/100m
  • BikeTexas 18 · 5:29:1632,8 km/h
  • CorridaCozumel 19 · 4:16:446:05/km
  • TransiçõesTexas 129:34

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Cozumel 2019

você 11:14:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:00:33 a 10:29:252
10:29:25 a 10:58:162
10:58:16 a 11:27:08 (você)6
11:27:08 a 11:55:595
11:55:59 a 12:24:518
12:24:51 a 12:53:425
12:53:42 a 13:22:347
13:22:34 a 13:51:263
13:51:26 a 14:20:178
14:20:17 a 14:49:097
14:49:09 a 15:18:005
15:18:00 a 15:46:525
15:46:52 a 16:15:434
16:15:43 a 16:44:352

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:21:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cozumel 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 19%Biketop 13%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C6:17:31
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C6:00:45
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C5:40:39
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C5:30:53
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:29:41
IRONMAN 70.3 Florida 202327 °C6:06:07
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C5:17:07
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:31:48
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201331 °C5:57:56
IRONMAN 70.3 Waco 202433 °C6:20:31
IRONMAN 70.3 St. George 202536 °C6:49:45

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C16:18:53
IRONMAN World Championship 202320 °C14:04:05
IRONMAN World Championship 202522 °C14:54:55
IRONMAN Arizona 202222 °C12:34:48
IRONMAN Maryland 201822 °C12:20:53
IRONMAN World Championship 202223 °C14:17:25
IRONMAN Florida 201624 °C13:06:30
IRONMAN Texas 201725 °C12:12:29
IRONMAN Maryland 201725 °C12:41:48
IRONMAN Texas 201827 °C12:21:03
IRONMAN Arizona 201727 °C13:30:39
IRONMAN Cozumel 202028 °C12:04:24
IRONMAN Cozumel 201928 °C11:14:08
IRONMAN Texas 202529 °C13:10:48
IRONMAN Waco 202130 °C12:54:34
IRONMAN Texas 201530 °C14:01:02
IRONMAN Frankfurt 202533 °C13:45:56

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 17 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos32 provas
  • México2 provas
  • Alemanha1 prova

3 países · 35 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

35 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-546:15:0212ª / 51 cat.979ª / 2.289 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F50-546:17:3123ª / 40 cat.763ª / 1.323 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5414:54:55179ª / 208 cat.1.401ª / 1.567 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F50-5413:45:5626ª / 42 cat.1.899ª / 2.179 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-546:49:4525ª / 46 cat.1.366ª / 2.050 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5413:10:4826ª / 64 cat.796ª / 1.769 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-496:20:319ª / 40 cat.732ª / 1.754 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-496:06:0722ª / 37 cat.665ª / 1.443 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4914:04:05278ª / 333 cat.1.614ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-496:00:4533ª / 75 cat.1.037ª / 1.752 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:40:3914ª / 60 cat.548ª / 1.795 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:34:4820ª / 83 cat.642ª / 1.993 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4914:17:25157ª / 187 cat.1.892ª / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4916:18:5378ª / 80 cat.2.112ª / 2.299 geral
out 2021IRONMAN WacoIRONMAN · F45-4912:54:344ª / 23 cat.171ª / 645 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:31:48122ª / 175 cat.2.929ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F45-495:30:5310ª / 40 cat.382ª / 1.077 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:29:418ª / 80 cat.453ª / 1.720 geral
nov 2020IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4912:04:246ª / 28 cat.298ª / 775 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4411:14:086ª / 69 cat.315ª / 1.549 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4411:51:4017ª / 105 cat.402ª / 2.036 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-445:17:0738ª / 170 cat.717ª / 2.096 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-4412:20:5317ª / 65 cat.444ª / 1.380 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4412:21:0350ª / 135 cat.1.039ª / 2.345 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4413:30:3946ª / 133 cat.1.053ª / 2.233 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-4412:41:4816ª / 66 cat.375ª / 1.019 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4412:12:2928ª / 135 cat.773ª / 2.175 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4413:06:3033ª / 97 cat.901ª / 2.005 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4414:01:0247ª / 112 cat.1.292ª / 2.237 geral
nov 2014IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-3911:11:0329ª / 96 cat.1.028ª / 2.361 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-3913:21:0243ª / 90 cat.1.151ª / 2.350 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F35-395:57:5618ª / 29 cat.338ª / 631 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-395:50:4639ª / 132 cat.1.046ª / 2.293 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3911:57:5019ª / 88 cat.526ª / 2.021 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-395:54:4752ª / 123 cat.1.049ª / 2.223 geral