IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · bike até a mediana (−1:06)
Hoje 18ª, passaria a 17ª+1 posição
5:34:46 → 5:33:40 na F35-39 (46 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:34:46Erkner 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:18 · 1:42/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:58:04 · 30,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:51:25 · 5:17/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições12:59 · +35s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 6:25:58 | 42ª de 53 na F30-34 |
| Gdynia 22 | 5:51:48 | 8ª de 16 na F35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 6:20:39 | 28ª de 47 na F35-39 |
| Gdynia 24 | 5:53:42 | 14ª de 18 na F35-39 |
| Erkner 24 | 5:34:46 | 18ª de 46 na F35-39 |
| Tallinn 25 | 6:11:54 | 26ª de 49 na F35-39 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da F35-39
4:39:59−54:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:46 (18ª). A maior diferença está em bike (−36:17) e corrida (−10:09).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
De top 80% para top 54% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 32:181:42/100m
- BikeErkner 24 · 2:58:0430,3 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:51:255:17/km
- TransiçõesGdynia 249:10
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 5:34:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:23 a 4:33:12 | 1 |
| 4:33:12 a 4:44:01 | 3 |
| 4:44:01 a 4:54:51 | 2 |
| 4:54:51 a 5:05:40 | 4 |
| 5:05:40 a 5:16:29 | 1 |
| 5:16:29 a 5:27:18 | 3 |
| 5:27:18 a 5:38:08 (você) | 5 |
| 5:38:08 a 5:48:57 | 6 |
| 5:48:57 a 5:59:46 | 5 |
| 5:59:46 a 6:10:35 | 5 |
| 6:10:35 a 6:21:24 | 3 |
| 6:21:24 a 6:32:14 | 4 |
| 6:32:14 a 6:43:03 | 2 |
| 6:43:03 a 6:53:52 | 2 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 30% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2025 | 15 °C | 6:11:54 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 5:34:46 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 6:20:39 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 6:25:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:51:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:53:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F35-39 | 6:11:54 | 26ª / 49 cat. | 819ª / 1.150 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F35-39 | 5:34:46 | 18ª / 46 cat. | 917ª / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-39 | 5:53:42 | 14ª / 18 cat. | 439ª / 633 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 6:20:39 | 28ª / 47 cat. | 1.407ª / 1.978 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-39 | 5:51:48 | 8ª / 16 cat. | 475ª / 669 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-34 | 6:25:58 | 42ª / 53 cat. | 1.687ª / 1.900 geral |