HYROX Helsinki 2026 · Para o pódio da F30-34
1:12:35−6:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:14 (17ª).
Provas6em 3 países
Melhor HYROX Open1:19:14Helsinki 2026
Melhor 70.35:18:05Jonkoping 2025
Melhor IRONMAN11:16:32Tallinn 2025
HYROX Open
1 prova · última em Helsinki 2026
Onde ganhar tempo
Helsinki 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:55 · 2:00/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:45:17 · 32,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:44:08 · 4:56/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:45 · −3:17 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lahti 23 | 5:40:22 | 19ª de 45 na F30-34 |
| Lahti 24 | 5:34:51 | 11ª de 40 na F30-34 |
| Jonkoping 25 | 5:18:05 | 10ª de 85 na F30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2025 (07–15h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 4,0 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:59 · 2:05/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:51:13 · 30,8 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:53:19 · 5:32/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições13:01 · −39s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 24 | 12:10:28 | 14ª de 27 na F30-34 |
| Tallinn 25 | 11:16:32 | 13ª de 32 na F30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Helsinki 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 1:19:14, você seria 18ª de 110 na F35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · Para o pódio da F30-34
4:46:24−31:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:05 (10ª). A maior diferença está em bike (−12:03) e corrida (−11:35).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 41% |
| HYROX Helsinki 2026 | HYROX | top 19% |
De top 43% para top 19% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 25 · 37:552:00/100mPR
- BikeJonkoping 25 · 2:45:1732,7 km/hPR
- CorridaJonkoping 25 · 1:44:084:56/kmPR
- TransiçõesLahti 246:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 25 · 1:18:592:05/100mPR
- BikeTallinn 25 · 5:51:1330,8 km/hPR
- CorridaTallinn 25 · 3:53:195:32/kmPR
- TransiçõesTallinn 2412:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025
você 5:18:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:49 a 4:58:38 | 7 |
| 4:58:38 a 5:12:27 | 1 |
| 5:12:27 a 5:26:16 (você) | 4 |
| 5:26:16 a 5:40:05 | 9 |
| 5:40:05 a 5:53:54 | 11 |
| 5:53:54 a 6:07:43 | 8 |
| 6:07:43 a 6:21:33 | 11 |
| 6:21:33 a 6:35:22 | 11 |
| 6:35:22 a 6:49:11 | 7 |
| 6:49:11 a 7:03:00 | 7 |
| 7:03:00 a 7:16:49 | 4 |
| 7:16:49 a 7:30:38 | 3 |
| 7:30:38 a 7:44:27 | 1 |
| 7:44:27 a 7:58:16 | 1 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 5:18:05 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:40:22 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:34:51 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia3 provas
Estônia2 provas
Suécia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 390 cat. | 99.999ª / 2.690 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-34 | 11:16:32 | 13ª / 32 cat. | 463ª / 1.088 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:18:05 | 10ª / 85 cat. | 518ª / 1.749 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-34 | 12:10:28 | 14ª / 27 cat. | 395ª / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F30-34 | 5:34:51 | 11ª / 40 cat. | 286ª / 675 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F30-34 | 5:40:22 | 19ª / 45 cat. | 494ª / 856 geral |
| 2026 | HYROX HelsinkiHYROX - Sunday · F30-34 | 1:19:14 | 17ª / 91 cat. | 86ª / 579 geral |