IRONMAN 70.3 New York 2025 · Para o pódio da M30-34
4:09:47−24:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:49 (10º). A maior diferença está em bike (−20:12) e corrida (−8:41).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:27:03Warsaw 2026
Melhor IRONMAN12:16:40Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:20 · 1:26/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:18:07 · 39,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:34:45 · 4:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:51 · −4:05 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 5:48:05 | 14º de 31 na M25-29 |
| New York 25 | 4:33:49 | 10º de 275 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:27:03 | 29º de 281 na M30-34 |
| Gdynia 26 | 4:47:40 | 18º de 131 na M30-34 |
| World Championship 26 | 5:51:07 | 286º de 324 na M30-34 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 4:38:19 | 3º de 29 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:36 · 1:28/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike5:52:21 · 30,7 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida5:13:43 · 7:26/kmtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Transições14:59 · +3:50 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 New York 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:33:49, você seria 5º de 206 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 65% para top 11% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 22 · 26:561:25/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:18:0739,1 km/h
- CorridaSharm El-Sheikh, Egypt 26 · 1:34:344:29/kmPR
- TransiçõesNew York 254:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 New York 2025
você 4:33:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:51 a 4:19:59 | 6 |
| 4:19:59 a 4:41:07 (você) | 4 |
| 4:41:07 a 5:02:15 | 21 |
| 5:02:15 a 5:23:24 | 36 |
| 5:23:24 a 5:44:32 | 51 |
| 5:44:32 a 6:05:40 | 39 |
| 6:05:40 a 6:26:48 | 37 |
| 6:26:48 a 6:47:56 | 25 |
| 6:47:56 a 7:09:04 | 30 |
| 7:09:04 a 7:30:12 | 15 |
| 7:30:12 a 7:51:21 | 4 |
| 7:51:21 a 8:12:29 | 4 |
| 8:12:29 a 8:33:37 | 2 |
| 8:33:37 a 8:54:45 | 1 |
275 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 New York 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | 19 °C | 4:33:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:47:40 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:27:03 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:48:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:51:07 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 4:38:19 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Egito1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M30-34 | 4:38:19 | 3º / 29 cat. | 14º / 320 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:51:07 | 286º / 324 cat. | 2.011º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:47:40 | 18º / 131 cat. | 130º / 1.032 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:27:03 | 29º / 281 cat. | 141º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M30-34 | 4:33:49 | 10º / 275 cat. | 42º / 2.166 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M25-29 | 5:48:05 | 14º / 31 cat. | 145º / 540 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 12:16:40 | 25º / 39 cat. | 843º / 1.425 geral |