Joakim Stenman · RankMyRace

Provas10em 5 países

Melhor 70.34:39:18Jonkoping 2017

Melhor IRONMAN9:55:40Kalmar-Sweden 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Jonkoping 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:32 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:25:52 · 37,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:37:26 · 4:37/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições6:28 · −4:54 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Jonkoping 17	4:39:18	2º de 140 na M50-54
Jonkoping 18	4:46:23	7º de 156 na M50-54
Jonkoping 21	4:40:19	4º de 43 na M55-59
Westfriesland 25	5:02:13	6º de 55 na M60-64

Clima no dia

Jonkoping 2017 (07–15h): 12,0 a 20,0 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:30 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike5:04:38 · 35,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:46:10 · 5:22/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições5:22 · −7:12 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kalmar-Sweden 15	10:24:41	8º de 163 na M50-54
Kalmar-Sweden 17	9:55:40	5º de 197 na M50-54
Barcelona 19	10:14:13	39º de 339 na M50-54
Tallinn 20	10:12:41	6º de 41 na M55-59
Tallinn 21	10:12:51	1º de 29 na M55-59
World Championship 22	11:20:39	100º de 386 na M55-59

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2017 (07–22h): 14,7 a 20,9 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 23 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Barcelona 2019	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Tallinn 2020	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Tallinn 2021	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025	IRONMAN 70.3	top 11%

De top 5% para top 11% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 21 · 11:560:38/100m
BikeJonkoping 17 · 2:25:5237,0 km/h
CorridaJonkoping 17 · 1:37:264:37/km
TransiçõesJonkoping 186:23

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoKalmar-Sweden 17 · 59:301:34/100m
BikeBarcelona 19 · 4:50:0137,2 km/h
CorridaKalmar-Sweden 17 · 3:46:105:22/km
TransiçõesKalmar-Sweden 175:22

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017

você 4:39:18

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:45 a 4:51:14 (você)	6
4:51:14 a 5:04:42	10
5:04:42 a 5:18:11	18
5:18:11 a 5:31:40	16
5:31:40 a 5:45:08	18
5:45:08 a 5:58:37	22
5:58:37 a 6:12:06	12
6:12:06 a 6:25:34	12
6:25:34 a 6:39:03	7
6:39:03 a 6:52:31	9
6:52:31 a 7:06:00	3
7:06:00 a 7:19:29	3
7:19:29 a 7:32:57	1
7:32:57 a 7:46:26	3

140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021	12 °C	4:40:19
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	20 °C	4:39:18
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018	24 °C	4:46:23
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025	25 °C	5:02:13

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	11:20:39
IRONMAN Tallinn 2020	18 °C	10:12:41
IRONMAN Tallinn 2021	18 °C	10:12:51
IRONMAN Barcelona 2019	21 °C	10:14:13
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017	21 °C	9:55:40

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia5 provas
Estônia2 provas
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M60-64	5:02:13	6º / 55 cat.	365º / 1.618 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	11:20:39	100º / 386 cat.	1.631º / 2.374 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59	4:40:19	4º / 43 cat.	110º / 650 geral
ago 2021	IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59	10:12:51	1º / 29 cat.	159º / 1.036 geral
set 2020	IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59	10:12:41	6º / 41 cat.	188º / 667 geral
out 2019	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54	10:14:13	39º / 339 cat.	588º / 2.770 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:46:23	7º / 156 cat.	138º / 1.792 geral
ago 2017	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	9:55:40	5º / 197 cat.	128º / 2.038 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:39:18	2º / 140 cat.	84º / 1.535 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	10:24:41	8º / 163 cat.	206º / 1.975 geral