IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M45-49
4:30:08−29:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:18 (33º). A maior diferença está em bike (−9:42) e corrida (−8:17).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:59:18Jonkoping 2019
Melhor IRONMAN10:31:01Kalmar-Sweden 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:21 · 1:55/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:33:05 · 35,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:38:31 · 4:40/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições11:21 · −1:28 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 5:34:44 | 95º de 194 na M45-49 |
| Jonkoping 18 | 5:18:13 | 54º de 207 na M45-49 |
| Jonkoping 19 | 4:59:18 | 33º de 269 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 5:52:13 | 95º de 132 na M50-54 |
Clima no dia
Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:22 · 1:48/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:09:13 · 34,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:05:04 · 5:48/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:23 · −3:01 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 18 | 11:11:17 | 96º de 337 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 19 | 10:31:01 | 74º de 366 na M45-49 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:59:18, você seria 18º de 199 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 49% para top 72% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 18 · 33:251:46/100m
- BikeJonkoping 19 · 2:33:0535,3 km/h
- CorridaJonkoping 19 · 1:38:314:40/km
- TransiçõesJonkoping 189:03
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:08:221:48/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 19 · 5:09:1334,9 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 19 · 4:05:045:48/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 198:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 4:59:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:42 a 4:40:34 | 6 |
| 4:40:34 a 4:55:26 | 18 |
| 4:55:26 a 5:10:18 (você) | 20 |
| 5:10:18 a 5:25:10 | 30 |
| 5:25:10 a 5:40:02 | 44 |
| 5:40:02 a 5:54:54 | 37 |
| 5:54:54 a 6:09:46 | 27 |
| 6:09:46 a 6:24:37 | 25 |
| 6:24:37 a 6:39:29 | 25 |
| 6:39:29 a 6:54:21 | 15 |
| 6:54:21 a 7:09:13 | 7 |
| 7:09:13 a 7:24:05 | 5 |
| 7:24:05 a 7:38:57 | 8 |
| 7:38:57 a 7:53:49 | 2 |
269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 4:59:18 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:34:44 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:52:13 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:18:13 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
Dinamarca1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:52:13 | 95º / 132 cat. | 952º / 1.347 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 63 cat. | 99.999º / 650 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:31:01 | 74º / 366 cat. | 405º / 2.161 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 4:59:18 | 33º / 269 cat. | 236º / 2.113 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 11:11:17 | 96º / 337 cat. | 551º / 2.009 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:18:13 | 54º / 207 cat. | 462º / 1.792 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:34:44 | 95º / 194 cat. | 647º / 1.535 geral |