Pular para o conteúdo

Joakim Arbhede

Suécia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 40%

26º de 66 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Xian 2019

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:51:50Xian 2019

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:19 · 34,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida2:09:41 · 6:09/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 175:50:33118º de 194 na M45-49
Jonkoping 196:29:39214º de 269 na M45-49
Xian 194:51:5026º de 66 na M45-49
Jonkoping 215:26:0833º de 63 na M50-54
Elsinore 225:48:19133º de 243 na M50-54
Jonkoping 225:48:3175º de 148 na M50-54
Elsinore 235:24:0171º de 132 na M50-54
Jonkoping 235:49:5259º de 128 na M50-54
Jonkoping 245:22:4069º de 141 na M50-54

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xian 2019 · corrida até a mediana (−3:24)

Hoje 26º, passaria a 25º+1 posição

4:51:50 → 4:48:26 na M45-49 (66 atletas).

IRONMAN 70.3 Xian 2019 · Para o pódio da M45-49

3:59:28−52:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:50 (26º). A maior diferença está em corrida (−39:14) e bike (−13:03).

IRONMAN 70.3 Xian 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 35%

Com o mesmo 4:51:50, você seria 17º de 49 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Xian 2019IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 49%

De top 61% para top 49% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 14:140:45/100mPR
  • BikeElsinore 23 · 2:35:4534,7 km/h
  • CorridaJonkoping 22 · 1:56:295:31/km
  • TransiçõesElsinore 239:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Xian 2019

você 4:51:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:14 a 4:05:348
4:05:34 a 4:16:545
4:16:54 a 4:28:136
4:28:13 a 4:39:333
4:39:33 a 4:50:532
4:50:53 a 5:02:13 (você)5
5:02:13 a 5:13:339
5:13:33 a 5:24:525
5:24:52 a 5:36:126
5:36:12 a 5:47:328
5:47:32 a 5:58:525
5:58:52 a 6:10:111
6:10:11 a 6:21:311
6:21:31 a 6:32:512

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:09:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C5:26:08
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C6:29:39
IRONMAN 70.3 Xian 201916 °C4:51:50
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:48:31
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:22:40
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:50:33
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C5:24:01
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C5:49:52
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:48:19

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia6 provas
  • Dinamarca2 provas
  • China1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-545:22:4069º / 141 cat.633º / 1.435 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-545:49:5259º / 128 cat.532º / 1.292 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:24:0171º / 132 cat.660º / 1.347 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-545:48:3175º / 148 cat.722º / 1.541 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-545:48:19133º / 243 cat.1.122º / 2.038 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-545:26:0833º / 63 cat.363º / 650 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M45-494:51:5026º / 66 cat.207º / 509 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-496:29:39214º / 269 cat.1.603º / 2.113 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49DNS99.999º / 304 cat.99.999º / 2.191 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:50:33118º / 194 cat.843º / 1.535 geral