Jo Coombe · RankMyRace

Provas24em 10 países

Melhor 70.34:57:47Texas 2016

Melhor IRONMAN11:04:42Frankfurt 2016

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:06 · 1:38/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:40:18 · 33,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:42:47 · 4:52/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições3:36 · −4:43 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Shepparton 11	5:06:45	45ª de 39 na F35-39
Cairns 13	5:40:53	13ª de 75 na F35-39
Mandurah 13	5:07:28	9ª de 47 na F35-39
Vietnam 15	5:23:38	4ª de 25 na F40-44
Texas 16	4:57:47	3ª de 136 na F40-44
World Championship 16	5:23:45	47ª de 137 na F40-44
Philippines 17	5:27:39	1ª de 50 na F40-44
St. George 18	5:25:31	8ª de 71 na F40-44
World Championship 18	5:38:00	83ª de 201 na F40-44
Geelong 20	5:34:30	20ª de 50 na F45-49
Sunshine Coast 22	5:02:32	8ª de 65 na F45-49
Cairns 24	5:48:44	10ª de 35 na F50-54
Western Sydney 24	5:42:35	4ª de 24 na F50-54
New Zealand 26	5:29:45	2ª de 37 na F50-54

Clima no dia

Texas 2016 (07–15h): 20,3 a 23,6 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 75% · vento até 28 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Frankfurt 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:38 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike6:05:37 · 29,5 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Corrida3:51:34 · 5:29/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Transições6:53 · −5:56 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 11	11:52:42	57ª de 78 na F35-39
Los Cabos 13	11:36:38	11ª de 37 na F35-39
Malaysia Langkawi 14	11:44:01	1ª de 17 na F40-44
World Championship 15	11:44:09	39ª de 82 na F40-44
Frankfurt 16	11:04:42	10ª de 52 na F40-44
New Zealand 17	11:40:01	2ª de 36 na F40-44
World Championship 17	11:15:47	37ª de 94 na F40-44
Austria 19	12:43:21	18ª de 66 na F45-49
Arizona 22	13:59:13	44ª de 83 na F45-49

Clima no dia

Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 74%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011	IRONMAN 70.3	top 100%
IRONMAN Los Cabos 2013	IRONMAN	top 30%
IRONMAN 70.3 Cairns 2013	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 48%
IRONMAN 70.3 Texas 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Frankfurt 2016	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 St. George 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN Austria 2019	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	IRONMAN 70.3	top 40%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Arizona 2022	IRONMAN	top 54%
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 74% para top 6% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoGeelong 20 · 29:031:32/100m
BikeSunshine Coast 22 · 2:35:5934,6 km/h
CorridaShepparton 11 · 1:37:534:38/km
TransiçõesTexas 163:36

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrankfurt 16 · 1:00:381:36/100m
BikeWorld Championship 11 · 5:57:1830,2 km/h
CorridaWorld Championship 17 · 3:49:065:26/km
TransiçõesLos Cabos 135:49

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2017

você 5:27:39

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:27:39 a 5:41:58 (você)	3
5:41:58 a 5:56:18	1
5:56:18 a 6:10:37	0
6:10:37 a 6:24:57	2
6:24:57 a 6:39:16	1
6:39:16 a 6:53:36	1
6:53:36 a 7:07:55	5
7:07:55 a 7:22:14	5
7:22:14 a 7:36:34	4
7:36:34 a 7:50:53	5
7:50:53 a 8:05:13	6
8:05:13 a 8:19:32	9
8:19:32 a 8:33:52	4
8:33:52 a 8:48:11	4

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:43:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 New Zealand 2026	19 °C	5:29:45
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:23:45
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022	23 °C	5:02:32
IRONMAN 70.3 Texas 2016	24 °C	4:57:47
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024	24 °C	5:42:35
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011	27 °C	5:06:45
IRONMAN 70.3 Cairns 2024	27 °C	5:48:44
IRONMAN 70.3 Geelong 2020	27 °C	5:34:30
IRONMAN 70.3 Philippines 2017	28 °C	5:27:39
IRONMAN 70.3 St. George 2018	32 °C	5:25:31

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:44:09
IRONMAN Frankfurt 2016	19 °C	11:04:42
IRONMAN New Zealand 2017	20 °C	11:40:01
IRONMAN Los Cabos 2013	22 °C	11:36:38
IRONMAN Arizona 2022	22 °C	13:59:13
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	11:52:42
IRONMAN Austria 2019	26 °C	12:43:21
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	11:15:47

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália8 provas
Estados Unidos6 provas
Nova Zelândia2 provas
África do Sul2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
México1 prova
Malásia1 prova
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova

10 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F50-54	5:29:45	2ª / 37 cat.	243ª / 1.021 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F50-54	5:42:35	4ª / 24 cat.	551ª / 1.032 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F50-54	5:48:44	10ª / 35 cat.	597ª / 1.079 geral
nov 2022	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	13:59:13	44ª / 83 cat.	1.152ª / 1.993 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49	5:02:32	8ª / 65 cat.	656ª / 1.487 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-49	5:34:30	20ª / 50 cat.	754ª / 1.260 geral
jul 2019	IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-49	12:43:21	18ª / 66 cat.	1.582ª / 2.490 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:38:00	83ª / 201 cat.	534ª / 1.336 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44	5:25:31	8ª / 71 cat.	402ª / 1.980 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:15:47	37ª / 94 cat.	1.177ª / 2.231 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44	5:27:39	1ª / 50 cat.	98ª / 1.622 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44	11:40:01	2ª / 36 cat.	218ª / 1.009 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:23:45	47ª / 137 cat.	1.639ª / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44	11:04:42	10ª / 52 cat.	1.220ª / 2.608 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44	4:57:47	3ª / 136 cat.	260ª / 2.214 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:44:09	39ª / 82 cat.	1.279ª / 2.142 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-44	5:23:38	4ª / 25 cat.	102ª / 710 geral
set 2014	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · F40-44	11:44:01	1ª / 17 cat.	132ª / 915 geral
abr 2014	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-44	DNF	99.999ª / 59 cat.	99.999ª / 1.874 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F35-39	5:07:28	9ª / 47 cat.	260ª / 956 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39	5:40:53	13ª / 75 cat.	416ª / 943 geral
mar 2013	IRONMAN Los CabosIRONMAN · F35-39	11:36:38	11ª / 37 cat.	204ª / 875 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 91 cat.	99.999ª / 1.675 geral
nov 2011	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F35-39	5:06:45	45ª / 39 cat.	238ª / 876 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	11:52:42	57ª / 78 cat.	1.314ª / 1.773 geral